جمع عينات يتوافق مع إيقاعكخمس مرات لجمع بضع قطرات من الدم في المنزل خلال يومين إلى خمسة أيام: وفق دورتك في إصدار المرأة، وصباحاً قبل العاشرة في إصدار الرجل. دون موعد. أعد مجموعتك في الظرف المدفوع مسبقاً.
9 Bio-Signatures مع شرحهاالهرمونات الأساسية والطاقة والجسم: ثلاثة محاور في إصدار المرأة أو الرجل.
12 شهراً من TwinMeنتائجك واستبيانك المخصص في البوابة وبيانات حياتك اليومية وTwinee لأسئلتك.
قراءات للعافية، دون مستويات الهرمونات.
إصدار المرأةإصدار الرجل
برنامج واحد. إصداران.
إصدارك. توقيت جمع عيناتك.
يتوفر برنامج صحة المرأة والرجل بإصدارين. تحصل على الإصدار الموافق للجنس المسجل في ملفك في TwinMe: تسع Bio-Signatures في ثلاثة محاور، مع جمع العينات في التوقيت المناسب لهرموناتك.
إصدار المرأة
جمع العينات في الوقت المناسب من دورتك.
تجري مرات جمع العينات الخمس في الفترة نفسها من دورتك، قبل موعد الدورة التالية بنحو أسبوع. ومع تتبع الدورة، يعرض تطبيق TwinMe أيام جمع العينات ويرسل تذكيراً في اليوم السابق. إذا كانت دورتك غير منتظمة أو كنت تستخدمين وسائل هرمونية لمنع الإنجاب أو تجاوزت مرحلة انقطاع الطمث، تختارين أيام جمع العينات ويسجل التطبيق سياقك لتتمكني من مقارنة المجموعات في ظروف متشابهة.
خمس مرات لجمع العينات خلال يومين إلى خمسة أيام
أيام جمع العينات في التطبيق، مع تذكير في اليوم السابق
تجري مرات جمع العينات الخمس صباحاً قبل العاشرة، بعد الاستيقاظ بقليل، ودون تمرين مكثف في اليوم السابق. يتبع التستوستيرون إيقاعاً يومياً ويكون عموماً أعلى صباحاً: يجعل جمع العينات في الوقت نفسه من اليوم وبعد الفترة نفسها من الاستيقاظ مقارنة مجموعاتك أسهل.
خمس مرات لجمع العينات صباحاً خلال يومين إلى خمسة أيام
حياتك اليومية في سياقهاأضف تتبع دورتك أو نومك أو نشاطك أو تباين معدل ضربات القلب أو تكوين جسمك، وفق الأجهزة التي تختار توصيلها.
المجموعات والأسعار
برنامج لمدة 12 شهراً. عدد المجموعات الذي تختاره.
يستمر الوصول إلى المنصة 12 شهراً. تحدد مجموعة واحدة نقطة البداية؛ وتضيف كل مجموعة أخرى نقطة للمقارنة، مع جمع العينات في الفترة نفسها من دورتك أو في الوقت نفسه صباحاً. تُدفع خطط 4 أو 12 مجموعة مسبقاً دفعة واحدة.
صحة المرأة والرجل
1طقم
حدد نقطة البداية
تحدد مجموعة واحدة نقطة بدايتك الشخصية. وعلى مدى 12 شهراً، راجع قراءاتك في TwinMe وأضف سياق حياتك اليومية واطرح أسئلتك على Twinee.
يشمل سعر البرنامج السنوي 12 شهراً من TwinMe. تُؤكد الضرائب والشحن عند إتمام الطلب وقبل الدفع.
بصمات حيوية حصرية لـ BioTwin وTwinMe
Bio-Signatures التسع في إصدارك.
تجمع كل واحدة مؤشرات حيوية مرتبطة بالموضوع نفسه. تبدأ كل قائمة بالجزيئات الأساسية التي تربطها الدراسات المنشورة بهذا الموضوع، مع المصادر أسفل كل Bio-Signature، ثم تشمل القياسات وبيانات الحياة اليومية التي تضيف السياق. تعتمد النتائج المتاحة على البيانات القابلة للاستخدام من كل جمع للعينات.
بوصلة ما قبل انقطاع الطمثتجمع Estradiol وProgesterone وDHEA sulfate وTestosterone ومؤشرات استقلابية، مع تغيرات دورتك ونومك.18 من المؤشرات الحيوية المرتبطة
الدورة والمزاج والطاقةتجمع Allopregnanolone وProgesterone وCortisol ومؤشرات مسار Tryptophan المرتبطة بالمزاج والطاقة قبل الدورة.19 من المؤشرات الحيوية المرتبطة
الهرمونات والعمرتجمع Testosterone وDHEA والمواد التي تسبق تكوينهما، والتي تتغير مع العمر بدرجات متفاوتة كثيراً من رجل إلى آخر.16 من المؤشرات الحيوية المرتبطة
العضلات والقوةتضع Testosterone والأحماض الأمينية الأساسية وCreatine إلى جانب Cortisol و3-Methylhistidine المرتبطة بتجدد بروتينات العضلات.19 من المؤشرات الحيوية المرتبطة
قد يظهر المؤشر الحيوي في عدة Bio-Signatures. يُحسب مرة ضمن المؤشرات المختلفة، ومرة لكل Bio-Signature ضمن القراءات.
قد يساهم المؤشر الحيوي في عدة Bio-Signatures، ولا يمثل وحده قراءة متكاملة.
مثال على القراءة
ما تقرؤه في Bio-Signature.
تتبع كل Bio-Signature النهج نفسه: ما تجمعه، والمؤشرات الحيوية المرتبطة، وما لا تحل محله، وما يضيف السياق من حياتك اليومية، وما تتيح لك مجموعتك التالية مقارنته.
مثال توضيحي مستمد من تعريف Bio-Signature في إصدارك. دون نتيجة شخصية أو درجة.
تقدم قياسات الهرمونات التي يطلبها مختص الرعاية الصحية قيماً بوحدات ونطاقات مرجعية. لا تقدم هذه القراءة مستوى التستوستيرون ولا تحدد هدفاً.
ما يضيف إليها السياق
وقت استيقاظك وجمع عيناتك ونومك وتوترك ونشاطك الأخير وأي هرمونات أو مكملات تستخدمها.
مع مجموعتك التالية
قارن قراءات مجموعتك التالية مع جمع العينات في الظروف نفسها: صباحاً قبل العاشرة، ودون تمرين مكثف في اليوم السابق.
تتبع Bio-Signatures الثماني الأخرى في إصدارك النهج نفسه. تعتمد النتائج المتاحة على البيانات القابلة للاستخدام من جمع عيناتك.
أسئلتك. نقطة بدايتك.
ابدأ بما يهمّك.
نتائجك البيولوجية هي نقطة البداية. وتضيف تفاصيل دورتك أو روتينك الصباحي وبيانات نومك وأي قياسات تضيفها السياق. استكشف ما تساعدك كل زاوية على فهمه وحدودها.
تضيف دورتك ومزاجك ونومك وطاقتك المسجلة في تطبيق TwinMe سياقاً إلى قراءاتك. وكلما تابعت دورات أكثر، أصبحت صورتك أكثر تخصيصاً.
تتبع الدورة شخصي واختياري. الصورة توضح الفكرة.
صباحك في سياقه
وقتك. إيقاعك.
تضيف أوقات استيقاظك وبيانات نومك وتعافيك المسجلة في تطبيق TwinMe أو ساعتك سياقاً إلى قراءاتك من مجموعة إلى أخرى.
بيانات الساعة اختيارية. الصورة توضح الفكرة.
01الدورة والمزاج والطاقة+
لماذا يتغير مزاجي وطاقتي مع دورتي؟
تناغم الدورة و الدورة والمزاج والطاقة تقرآن مؤشرات مرتبطة بهرموناتك ومزاجك وراحتك قبل الدورة. لا تحدد هذه القراءات سبب ما تشعرين به. وتضيف تواريخ دورتك ولياليك وتوترك السياق.
02مرحلة ما قبل انقطاع الطمث والنوم والهبات الساخنة+
كيف أفهم نومي والهبات الساخنة بصورة أفضل؟
بوصلة ما قبل انقطاع الطمث و النوم والهبات الساخنة تجمعان مؤشرات هرمونية ومؤشرات الإيقاع الليلي. لا تحددان مرحلة انقطاع الطمث. وتضيف دوراتك ولياليك وحرارة معصمك من الساعة، إن توفرت، السياق.
03الوزن والبشرة والشعر+
ما الروابط التي يمكنني استكشافها بين هرموناتي ووزني ومظهري؟
الوزن والهرمونات و البشرة والشعر والهرمونات تقرآن مؤشرات هرمونية واستقلابية مرتبطة بهذه الموضوعات. لا تقيسان تكوين جسمك ولا تتوقعان تغيرات شعرك. ويضيف ميزانك ونشاطك ومرحلتك العمرية السياق.
01الطاقة والدافع والتعافي+
لماذا أصبحت طاقتي أو دافعي أقل من السابق؟
حيوية التستوستيرون, الرغبة والدافع و النوم والتستوستيرون تقرأ مؤشرات مرتبطة بالأندروجينات والدافع والتعافي. لا تقدم مستوى الهرمونات ولا تحدد سبب انخفاض الدافع. ويضيف عمرك ولياليك وتوترك ووقت جمع عيناتك السياق.
02محيط الخصر والقوة+
كيف أضع محيط خصري وقوتي في سياقهما؟
محيط الخصر والهرمونات و العضلات والقوة تقرآن مؤشرات مرتبطة بالهرمونات وتنظيم الغلوكوز والحفاظ على العضلات. لا تحددان كمية عضلاتك أو دهون البطن. وتضيف قياسات جسمك ونشاطك وتعافيك السياق.
03الشعر+
كيف أتابع تغيرات شعري مع مرور الوقت؟
الشعر والهرمونات تجمع مؤشرات مرتبطة بـDHT والأندروجينات. لا تتوقع هذه القراءة تغيرات شعرك. ويضيف عمرك وصورك الاختيارية والمقارنات بين المجموعات السياق.
مرجعك الشخصي، مع مرور الوقت.
عامك مع TwinMe
افهم. أضف السياق. عد إلى قراءاتك.
01
حدد نقطة بدايتك الشخصية.
اجمع العينات في الوقت المحدد لإصدارك. استكشف نتائجك الأولى المتاحة والأسئلة التي تثيرها لديك.
02
اربط نتائجك بالحياة اليومية.
راجع صورتك طوال 12 شهراً من الوصول. أضف بيانات حياتك اليومية من الدورة والنوم والنشاط والقياسات، واستكشف أسئلتك مع Twinee.
03
قارن مع جمع عينات جديد.
مع 4 أو 12 مجموعة، تضيف كل مجموعة أخرى ببيانات قابلة للاستخدام نقطة للمقارنة. اجمع العينات في الفترة نفسها من دورتك أو في الوقت نفسه صباحاً، وراع التواريخ والظروف عند قراءة التغيرات.
لا تنشئ بيانات الحياة اليومية قراءات بيولوجية جديدة. مع مجموعة واحدة، لديك نقطة بداية بيولوجية. ولا يثبت التغير الملحوظ أن عادة ما تسببت فيه.
وفق الجنس المسجل في ملفك في TwinMe. يشمل كل إصدار تسع Bio-Signatures في المحاور الثلاثة نفسها، مع مؤشرات وتوقيت لجمع العينات خاصين به.
لماذا تُجمع العينات في وقت محدد؟
تتغير هرموناتك عبر الدورة واليوم. يجعل جمع العينات في الفترة نفسها من دورتك أو صباحاً قبل العاشرة مقارنة قراءاتك من مجموعة إلى أخرى أسهل. يعرض تطبيق TwinMe أيام جمع العينات ويرسل تذكيراً في اليوم السابق.
هل يمكنني المشاركة إذا كانت دورتي غير منتظمة أو كنت أستخدم وسائل هرمونية أو تجاوزت انقطاع الطمث؟
نعم. تُكملين مرات جمع العينات الخمس خلال يومين إلى خمسة أيام، في التواريخ التي تختارينها، ويسجل التطبيق سياقك من الدورة والوسائل والهرمونات المستخدمة. حافظي على ظروف متشابهة من مجموعة إلى أخرى.
هل يقدم البرنامج مستويات هرموناتي؟
لا. Bio-Signatures قراءات للعافية تستند إلى ملفات بيولوجية. لا تقدم تركيزات الهرمونات ولا تحل محل قياسات الهرمونات التي يطلبها مختص الرعاية الصحية. ناقش أسئلتك الصحية مع مختص الرعاية الصحية.
هل يمكنني المشاركة إذا كنت أستخدم هرمونات أو مكملات؟
نعم. الهرمونات أو المكملات التي تستخدمها جزء من سياق قراءاتك وقد تؤثر في مؤشراتك الهرمونية: سجلها في بوابتك ولا تغير أي جرعة موصوفة لجمع العينات. لا يوصي البرنامج بمنتجات أو تغيير الجرعات. تُتخذ هذه القرارات مع مختص الرعاية الصحية.
هل تتبع الدورة إلزامي؟
لا. يجعل توقيت جمع العينات أدق، لكنه يبقى اختيارياً. تختارين بيانات الحياة اليومية التي تضيفينها إلى TwinMe.
هل يمكنني إهداء البرنامج لشريك حياتي؟
نعم. يستخدم كل شخص حسابه الخاص في TwinMe ويحصل على الإصدار الموافق للجنس المسجل في ملفه.
إصدار المرأة
