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Un pilier du programme Optimisation élite de la santé

Activité physique

Voyez comment votre organisme répond à l'entraînement et comment mieux doser votre charge.

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Illustration du programme Activité physique
Votre lecture d'ensemble

4 Bio-Signatures, 114 biomarqueurs, une lecture sur mesure pour vous dans TwinMe

Activité physique

Une Bio-Signature est calculée par un algorithme statistique à partir de biomarqueurs associés à une même dimension de santé ou de bien-être. Elle montre ce qui va bien, ce qui mérite votre attention, les pistes à explorer et ce que vous pourrez suivre dans le temps.

Ce que cela vous montre

Capacité métabolique

Suit les signaux biologiques associés à l'activité régulière, à la vitalité et à une adaptation corporelle positive.

Détails scientifiques Refermer la liste : Capacité métabolique 51 biomarqueurs associés
Liste complète

51 biomarqueurs associés

Ces biomarqueurs sont présentés dans l'ordre du catalogue. Ils sont regroupés pour mettre cette Bio-Signature en contexte.

  • 1-Méthylhistidine
  • 13-HODE oxydé
  • 2-Hydroxybutyrate
  • 5-Oxoproline
  • Acide alpha-linolénique
  • Acide guanidinoacétique
  • Acide ophthalmique
  • Acide urique
  • Adenosine
  • Adénosine monophosphate
  • Allantoïne
  • Alpha-kétobutyrate
  • Asparagine
  • Aspartate associé
  • Bétaïne
  • Citrulline
  • Créatine
  • Glucose
  • Glutamine
  • Histidine plasmatique
  • Homoarginine
  • Hypoxanthine
  • IMP
  • Inosine
  • Isoleucine
  • Leucine
  • Méthionine sulfoxyde
  • Nicotinamide
  • Octadécanoylcarnitine
  • Oxaloacétate
  • Oxidized glutathione
  • Pantothénate
  • Phénylalanine
  • Proline plasmatique
  • Reduced glutathione
  • Sérine
  • sn-glycérol-3-phosphate
  • Taurine
  • Thréonine
  • Tryptophane
  • Xanthine
  • Taille
  • Poids
  • Masse musculaire
  • Fréquence cardiaque au repos
  • VO2 max
  • Glycémie
  • Saturation en oxygène (SpO2)
  • Âge
  • Genre
  • Réponses aux questionnaires

Un biomarqueur peut contribuer à plusieurs Bio-Signatures et ne représente pas, à lui seul, un résultat ou un diagnostic.

Ce que cela vous montre

Adaptation à l'effort

Évalue les marqueurs liés à la façon dont votre corps réagit et s'adapte au mouvement ou à l'entraînement.

Détails scientifiques Refermer la liste : Adaptation à l'effort 37 biomarqueurs associés
Liste complète

37 biomarqueurs associés

Ces biomarqueurs sont présentés dans l'ordre du catalogue. Ils sont regroupés pour mettre cette Bio-Signature en contexte.

  • 2-Methylbutyrylcarnitine
  • 2,3-Bisphosphoglyceric acid
  • 3-Hydroxyisovaleric acid
  • 3-méthylhistidine
  • 4-Guanidinobutyric acid
  • Acetylcarnitine
  • Acide 1-méthylurique
  • Acide 15-hydroxyeicosatétraénoïque
  • Acide kynurénique
  • Acide methylmalonique
  • Butyrylcarnitine
  • Créatinine
  • D-2-Hydroxyglutaric acid
  • Dihydroxyoctadécénoate (9,10-DiHOME)
  • Diméthylarginine asymétrique (ADMA)
  • gamma-Butyrobetaine associé
  • Kynurénine
  • L-2-Hydroxyglutaric acid
  • L-Méthionine
  • Linoleylcarnitine
  • Methylsuccinic acid
  • N-lactoyl-isoleucine
  • N-lactoyl-leucine
  • Normétanéphrine
  • Pseudouridine
  • Spermidine
  • Spermine
  • Succinylcarnitine
  • Taille
  • Poids
  • Fréquence cardiaque au repos
  • Variabilité de la fréquence cardiaque (VFC)
  • VO2 max
  • ECG
  • Âge
  • Genre
  • Réponses aux questionnaires

Un biomarqueur peut contribuer à plusieurs Bio-Signatures et ne représente pas, à lui seul, un résultat ou un diagnostic.

Ce que cela vous montre

Bénéfice du mouvement quotidien

Repère les signaux biologiques compatibles avec votre niveau d'activité quotidien.

Détails scientifiques Refermer la liste : Bénéfice du mouvement quotidien 20 biomarqueurs associés
Liste complète

20 biomarqueurs associés

Ces biomarqueurs sont présentés dans l'ordre du catalogue. Ils sont regroupés pour mettre cette Bio-Signature en contexte.

  • Acide hippurique
  • Acide indole-3-acétique
  • Acide indole-3-lactique
  • Acide indole-3-propionique, métabolite du tryptophane
  • Citrate associé
  • D-Mannitol
  • D-sorbitol
  • Glutamate associé
  • LysoPE(18:0)
  • Lysophosphatidylcholine (LPC 14:0)
  • Mannose
  • N-Acetylglutamine
  • PC(16:0/22:6)
  • Taille
  • Poids
  • Pas quotidiens
  • Calories dépensées
  • Âge
  • Genre
  • Réponses aux questionnaires

Un biomarqueur peut contribuer à plusieurs Bio-Signatures et ne représente pas, à lui seul, un résultat ou un diagnostic.

Ce que cela vous montre

Coût de la sédentarité

Repère les signaux biologiques compatibles avec un manque de mouvement, une activité quotidienne insuffisante ou un mode de vie plus sédentaire.

Détails scientifiques Refermer la liste : Coût de la sédentarité 24 biomarqueurs associés
Liste complète

24 biomarqueurs associés

Ces biomarqueurs sont présentés dans l'ordre du catalogue. Ils sont regroupés pour mettre cette Bio-Signature en contexte.

  • Acide 2-aminoadipique, dérivé de la lysine
  • Acide 4-guanidinobutanoïque
  • Acide adrénique
  • Acide nicotinique, forme de vitamine B3
  • Acide urocanique
  • Alpha-ketobutyrate
  • Ectoïne
  • Histamine
  • Histidinol
  • Métabolite de la niacine
  • Methylmalonate
  • Phytosphingosine
  • Sphinganine
  • Sphingosine
  • Triéthanolamine
  • Taille
  • Poids
  • IMC
  • Masse grasse (%)
  • Pas quotidiens
  • Tension artérielle
  • Âge
  • Genre
  • Réponses aux questionnaires

Un biomarqueur peut contribuer à plusieurs Bio-Signatures et ne représente pas, à lui seul, un résultat ou un diagnostic.

Liste complète des biomarqueurs de ce pilier

Cette liste reprend les biomarqueurs des Bio-Signatures ci-dessus. Chaque nom apparaît une seule fois ici ; retrouvez ses associations dans les détails de chaque Bio-Signature.

  • 1-Méthylhistidine
  • 13-HODE oxydé
  • 2-Hydroxybutyrate
  • 5-Oxoproline
  • Acide alpha-linolénique
  • Acide guanidinoacétique
  • Acide ophthalmique
  • Acide urique
  • Adenosine
  • Adénosine monophosphate
  • Allantoïne
  • Alpha-kétobutyrate
  • Asparagine
  • Aspartate associé
  • Bétaïne
  • Citrulline
  • Créatine
  • Glucose
  • Glutamine
  • Histidine plasmatique
  • Homoarginine
  • Hypoxanthine
  • IMP
  • Inosine
  • Isoleucine
  • Leucine
  • Méthionine sulfoxyde
  • Nicotinamide
  • Octadécanoylcarnitine
  • Oxaloacétate
  • Oxidized glutathione
  • Pantothénate
  • Phénylalanine
  • Proline plasmatique
  • Reduced glutathione
  • Sérine
  • sn-glycérol-3-phosphate
  • Taurine
  • Thréonine
  • Tryptophane
  • Xanthine
  • Taille
  • Poids
  • Masse musculaire
  • Fréquence cardiaque au repos
  • VO2 max
  • Glycémie
  • Saturation en oxygène (SpO2)
  • Âge
  • Genre
  • Réponses aux questionnaires
  • 2-Methylbutyrylcarnitine
  • 2,3-Bisphosphoglyceric acid
  • 3-Hydroxyisovaleric acid
  • 3-méthylhistidine
  • 4-Guanidinobutyric acid
  • Acetylcarnitine
  • Acide 1-méthylurique
  • Acide 15-hydroxyeicosatétraénoïque
  • Acide kynurénique
  • Acide methylmalonique
  • Butyrylcarnitine
  • Créatinine
  • D-2-Hydroxyglutaric acid
  • Dihydroxyoctadécénoate (9,10-DiHOME)
  • Diméthylarginine asymétrique (ADMA)
  • gamma-Butyrobetaine associé
  • Kynurénine
  • L-2-Hydroxyglutaric acid
  • L-Méthionine
  • Linoleylcarnitine
  • Methylsuccinic acid
  • N-lactoyl-isoleucine
  • N-lactoyl-leucine
  • Normétanéphrine
  • Pseudouridine
  • Spermidine
  • Spermine
  • Succinylcarnitine
  • Variabilité de la fréquence cardiaque (VFC)
  • ECG
  • Acide hippurique
  • Acide indole-3-acétique
  • Acide indole-3-lactique
  • Acide indole-3-propionique, métabolite du tryptophane
  • Citrate associé
  • D-Mannitol
  • D-sorbitol
  • Glutamate associé
  • LysoPE(18:0)
  • Lysophosphatidylcholine (LPC 14:0)
  • Mannose
  • N-Acetylglutamine
  • PC(16:0/22:6)
  • Pas quotidiens
  • Calories dépensées
  • Acide 2-aminoadipique, dérivé de la lysine
  • Acide 4-guanidinobutanoïque
  • Acide adrénique
  • Acide nicotinique, forme de vitamine B3
  • Acide urocanique
  • Alpha-ketobutyrate
  • Ectoïne
  • Histamine
  • Histidinol
  • Métabolite de la niacine
  • Methylmalonate
  • Phytosphingosine
  • Sphinganine
  • Sphingosine
  • Triéthanolamine
  • IMC
  • Masse grasse (%)
  • Tension artérielle
La plateforme TwinMe

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TwinMe réunit vos résultats et le contexte que vous choisissez d’ajouter. Vos conseils évoluent lorsque de nouvelles données et de nouveaux résultats sont disponibles.

Tout produit acheté comprend 12 mois de TwinMe, quelle que soit la fréquence de kits. Un pilier seul en comprend donc autant qu’un programme complet.

Connectez vos appareils

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Ajoutez votre balance

Suivez les données compatibles de poids et de composition corporelle dans le même espace.

Adaptez votre prochaine priorité

Retrouvez des conseils personnalisés d’activité physique reliés à votre contexte.

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Sources scientifiques

Ces études évaluées par les pairs décrivent les biomarqueurs présentés ici et leurs liens avec la biologie, les mesures corporelles et les habitudes quotidiennes. Elles apportent un contexte scientifique aux biomarqueurs; elles n’établissent pas la performance d’une Bio-Signature TwinMe.