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Repos et récupération

Sommeil et récupération

Comprenez ce que vos nuits soutiennent déjà et quoi ajuster pour mieux récupérer.

Illustration du programme Sommeil et récupération
Bio-Signatures incluses avec ce programme

Votre recharge nocturne

Une Bio-Signature rassemble des biomarqueurs et des informations liés à un même thème pour montrer ce qui va bien, ce qui mérite votre attention, les pistes à explorer et ce que vous pourrez suivre dans le temps.

Alignement de l'horloge biologique

Vous aide à vérifier la régularité de vos heures de sommeil et à ajuster votre horaire.

Qualité de récupération nocturne

Vous aide à comprendre quelles nuits semblent les plus réparatrices et quelles habitudes revoir.

Dette de récupération accumulée

Vous aide à repérer un manque de récupération accumulé et à choisir quand ralentir.

Énergie du lendemain

Vous aide à relier vos nuits à votre énergie du matin pour mieux planifier vos journées.

Dans votre portail

Un aperçu de vos résultats

Voyez votre recharge nocturne, le détail de vos quatre Bio-Signatures, les biomarqueurs regroupés et leur évolution entre vos mises à jour.

Compte de démonstration TwinMeDonnées de démonstration
Rapport Sommeil et récupération du compte de démonstration TwinMe Données de démonstration
Choisir votre rythme

Choisissez le rythme qui vous convient

Essai unique ou annuel

Un premier aperçu

275 $

Une mesure annuelle ou sur demande, à votre rythme, pour tester ou valider un premier résultat.

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Suivi mensuel

Chaque mois

2 145 $ Payé à l'avance pour l'année Économisez ≈ 35 %

Ou 275 $ par mois, sans obligation, annulable en tout temps

Douze mesures par année pour suivre un changement actif de plus près.

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Programme complet

Optimisation élite de la santé

Les six piliers réunis dans une offre complète 360°

995 $Essai unique ou suivi annuel

Valeur séparée de 1 300 $. Économisez 305 $ (23 %).

28 Bio-Signatures dans une seule vue connectée.

Les six dimensions du programme Complete 360°
Sommeil, 275 $Commandez maintenant

Optimisation élite de la santé est une expérience de bien-être non médicale. Elle ne fournit ni diagnostic, ni traitement, ni suivi de maladie, ni conseil médical.

TwinMe fournit des indicateurs de bien-être pour vous aider à prendre des décisions proactives. Les diagnostics et décisions de traitement relèvent exclusivement de l'autorité de professionnels de santé qualifiés.