Füttere deine Zwillinge
Die Genauigkeit Ihres digitalen Zwillings hängt vollständig von den empfangenen Daten ab. Je vollständiger und aktueller Ihre Daten sind, desto präziser und personalisierter werden Ihre Erkenntnisse.
Ihr Körper verändert sich ständig. Um die Genauigkeit Ihrer Daten zu gewährleisten, müssen diese regelmäßig aktualisiert werden – idealerweise alle 3–6 Monate für Biomarker und kontinuierlich für Lebensstilfaktoren. Veraltete Daten führen zu veralteten Erkenntnissen. Aktuelle Daten erfassen saisonale und lebensstilbedingte Veränderungen. Mehr Datenpunkte bedeuten eine bessere Mustererkennung.
Möglichkeiten, Ihr Zwillingskind zu füttern:
- Gesundheitsfragebögen — Teilen Sie uns Ihren Lebensstil, Ihre Gewohnheiten und Ihre Krankengeschichte mit.
- Visuelle Analyse — Laden Sie Fotos für die Biomarkeranalyse von Gesicht, Haut und Augen hoch.
- Biomarker-Kits — Gewinnen Sie detaillierte Einblicke mit unseren Testkits für zu Hause.
- Externe Daten — Importieren Sie Laborergebnisse, genetische Daten oder Gesundheitsberichte, die Sie bereits haben
Dein Zwilling entwickelt sich
Die wahre Stärke Ihres digitalen Zwillings entfaltet sich erst im Laufe der Zeit. Längsschnittdaten – Gesundheitsinformationen, die über Monate und Jahre hinweg gesammelt werden – offenbaren Trends und Muster, die Einzelmessungen niemals aufzeigen können.
Eine einzelne Blutuntersuchung zeigt Ihnen Ihren aktuellen Gesundheitszustand. Jahrelange Daten hingegen zeigen Ihnen Ihre Vergangenheit, Ihre Zukunft und die treibenden Kräfte hinter den Veränderungen. Das ist der Unterschied zwischen einer Momentaufnahme und einer umfassenden Geschichte.
Trends im Laufe der Zeit
Ihr Zwilling verfolgt, wie sich Ihre Biomarker im Laufe der Zeit verändern und erkennt Muster, bevor sie zu Problemen werden.
- Allmähliche Veränderungen frühzeitig erkennen
- Sehen Sie die Auswirkungen von Lebensstiländerungen
- Verstehen Sie Ihre persönliche Ausgangslage
- Zukünftige Gesundheitsverläufe vorhersagen
Mustererkennung
Anhand genügend Datenpunkten entdeckt Ihr Zwilling Zusammenhänge zwischen Ihren Gewohnheiten und Ihren Gesundheitsergebnissen.
- Saisonale Gesundheitsschwankungen
- Verbindungen zwischen Schlaf und Erholung
- Zusammenhänge zwischen Ernährung und Biomarkern
- Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper
Verfolgen Sie Ihre Trajektorie
Sie haben die Macht, Ihre Gesundheitstrajektorie zu gestalten. Jede Entscheidung, die Sie treffen (was Sie essen, wie Sie schlafen, wie Sie sich bewegen), kann Ihren Weg verändern. Indem Sie regelmäßig Daten mit Ihrem Zwilling teilen, können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und sehen, wie kleine Änderungen heute zu bedeutenden Verbesserungen im Laufe der Zeit führen.
Aktualisierungsrhythmus
Ihr digitaler Zwilling benötigt stets aktuelle Daten: Fragebögen, Fotos, Wearable-Daten, Bluttests... Wählen Sie den Rhythmus, der zu Ihrem Lebensstil passt.
Aktive Verfolgung
- Echtzeit-Trenderkennung
- Einblicke in die Gesundheit im Jahresverlauf
- Maximale TwinMe-PunkteDemnächst verfügbar
Ausgewogener Ansatz
- Sinnvolle Fortschrittsverfolgung
- Validierung der Lebensstiländerung
- Kosteneffiziente Überwachung
Jahrescheck
- Vergleich zum Vorjahr
- Gesamtbild der Gesundheit
- Budgetfreundliche Option
Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse mit externen Daten
Sie haben bereits Laborergebnisse, genetische Daten oder Gesundheitsberichte? Importieren Sie diese, um tiefergehende Einblicke zu gewinnen. Je mehr Daten Sie hinzufügen, desto intelligenter wird Ihr Zwilling.
- Blutuntersuchungen & Laborberichte
Laden Sie Ergebnisse aus beliebigen Laboren hoch, um Einblicke in Stoffwechsel, Lipidprofile und Blutzellen zu erhalten.
- Hormontest
Fügen Sie die Hormonwerte Ihres Arztes oder eines anderen Testinstituts hinzu.
- Medizinische Bildgebung
Importieren Sie MRT-, CT-, Röntgen- oder Ultraschallberichte, um Erkenntnisse über die strukturelle Gesundheit zu gewinnen.
- Ernährung & Vitamine
Importieren Sie die Ergebnisse von Vitamin- und Mineralstofftests, um Mängel festzustellen.
- Entzündung & Immunität
Verfolgen Sie Entzündungsmarker aus beliebigen Quellen, um die Immunabwehr zu überwachen.
- Darm & Mikrobiom
Verbinden Sie Ergebnisse von Darmgesundheitstests oder Mikrobiomanalysediensten
- Genetische Daten
Importieren Sie DNA-Daten von 23andMe, AncestryDNA oder anderen genetischen Diensten.
Sie haben noch keine Daten? Kein Problem – nutzen Sie zunächst unsere kostenlosen Funktionen und fügen Sie Daten hinzu, sobald Sie diese gesammelt haben.
Was Sie ohne Set verwenden können
Beginnen Sie noch heute mit der Erstellung Ihres digitalen Zwillings – kein Kauf erforderlich. Diese Funktionen stehen Ihnen sofort nach der Kontoerstellung zur Verfügung.
- Gesichtsanalyse
KI-gestützte Gesichtsanalyse zur Bestimmung von Indikatoren für biologisches Alter, Stress und Wohlbefinden
- Hautanalyse
Detaillierte Hautgesundheitsanalyse einschließlich Textur, Feuchtigkeitsgehalt und Alterungsmarkern
- Augenanalyse
Sklera- und Irisanalyse zur Beurteilung der Lebergesundheit, von Müdigkeit und Allergieindikatoren
- Gesundheitsfragebögen
Umfassende Lebensstilanalysen zur Förderung des Verständnisses Ihres Zwillings
- Grundlegender Gesundheitswert
Vorläufige Ergebnisse der Gesundheitssäulen auf Basis von Fragebogen- und Bilddaten
- TwinMe-Punkte Demnächst verfügbar
Sammeln Sie Punkte durch Interaktion und schalten Sie Funktionen frei, während Ihr Zwilling wächst.