رؤى نقدمها
رؤى صحية شخصية مصممة خصيصًا لمرحلتك الحياتية وأهدافك وأولوياتك.
يخضع حالياً للبحث والتطوير.
أداء
حسّن طاقتك اليومية وتركيزك وأدائك البدني
أداء
حسّن طاقتك اليومية وتركيزك وأدائك البدني
النوم والتعافي
تحسين جودة النوم والشعور بمزيد من الراحة
مطابقة الوقود
توقيت التغذية المخصص لنمط حياتك
الإغاثة
تقنيات إدارة التوتر والاسترخاء
ذهن صافٍ
تحسين صفاء الذهن والتركيز
تحرك جيداً
تحسين النشاط وجودة الحركة
محرك الطاقة
طاقة مستدامة طوال يومك
أساسيات
حدد خط الأساس الخاص بك وتتبع تقدمك بمرور الوقت
أساسيات
حدد خط الأساس الخاص بك وتتبع تقدمك بمرور الوقت
خط الأساس الشخصي الخاص بك
افهم نقاط مرجعك الفريدة
مؤشر الاستقرار
تتبع الاتساق وتحديد الأنماط
مؤشر ركائز الصحة
الرفاهية الشاملة عبر الأبعاد الرئيسية
حيوية
افهم جسمك وحسّن طاقتك
حيوية
افهم جسمك وحسّن طاقتك
بطاقة قياس الحيوية
تقييم عام للحيوية والطاقة
خمسة أركان لطول العمر
تتبع الصحة متعدد الأبعاد
ساعة التوازن الداخلي
راقب توازن جسمك وانسجامه
الحيوية الأيضية
مدى كفاءة استخدام جسمك للطاقة
العمر الجسدي
مقارنة جسمك بعمرك الزمني
صحة الخلايا
حالة مضادات الأكسدة وحيوية الخلايا
نهج شامل
اربط خيارات نمط الحياة بنتائج الرفاهية
نهج شامل
اربط خيارات نمط الحياة بنتائج الرفاهية
تأثير الاختيار
تعرف على كيفية تأثير القرارات اليومية على توأمك
الاتصال والغرض
عوامل الرفاه الاجتماعي والعاطفي
فحص الصحة المنزلية
العوامل البيئية التي تؤثر على صحتك
محاكي نمط الحياة
صمم سيناريوهات "ماذا لو" لتحسين صحتك
متقدم
التخصيص المتطور والتجريب الذاتي
متقدم
التخصيص المتطور والتجريب الذاتي
محرك تجارب طول العمر
اختبار وتتبع التدخلات الصحية
تحسين الكافيين
توقيت تناول الكافيين بشكل شخصي للحصول على طاقة أفضل
دليل المكملات الغذائية
توصيات المكملات الغذائية المستندة إلى البيانات
رسم خرائط النمط الزمني
حسّن يومك بناءً على إيقاعاتك الطبيعية
صحة المرأة
رؤى شخصية للنساء في مختلف مراحل حياتهن
صحة المرأة
رؤى شخصية للنساء في مختلف مراحل حياتهن
دعم الانتقال في الحياة
تغلب على تغيرات الحياة بتوجيه شخصي
التوعية بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث
فهم وإدارة هذا التحول الطبيعي
الاستعداد للحمل
حسّني صحتكِ من أجل تنظيم الأسرة
مزامنة الدورة
وازن بين التغذية والنشاط مع إيقاعك الطبيعي
تناغم الهرمونات
افهمي أنماط صحتك الهرمونية
صحة الرجال
رؤى متخصصة لتعزيز حيوية الرجل وصحته
صحة الرجال
رؤى متخصصة لتعزيز حيوية الرجل وصحته
الهرمونات والقوة
تحسين الطاقة والقوة والحيوية
الصحة الأساسية
صحة البطن والتوازن الأيضي
ساعة الحيوية
مراقبة الصحة الاستباقية مع تقدمك في العمر
أداء متميز
تحسين الأداء الرياضي والبدني
مقدم الرعاية والعائلة
نصائح لمن يعتنون بأحبائهم
مقدم الرعاية والعائلة
نصائح لمن يعتنون بأحبائهم
برنامج مراقبة صحة الوالدين
رصد اتجاهات صحة الوالدين المسنين
أنماط الصحة العائلية
تحديد أنماط الصحة الأسرية المشتركة
الرعاية الذاتية لمقدمي الرعاية
احمِ صحتك وسلامتك أثناء رعاية الآخرين
مشاركة احترافية
شارك بياناتك الصحية مع الممارسين الصحيين
مشاركة احترافية
شارك بياناتك الصحية مع الممارسين الصحيين
تقرير الممارس
ملخصات منسقة لمشاركتها مع مدرب الصحة الخاص بك
استيراد البيانات
استورد بيانات الصحة والعافية الحالية الخاصة بك وقم بتحليلها في سياقها.
تتبع نمط الحياة
تتبع كيف تؤثر عاداتك على مؤشراتك
الجدول الزمني للصحة والعافية
لمحة شاملة عن تاريخ الصحة والعافية
البشرة والمظهر
متابعة الصحة البصرية وحيوية البشرة
البشرة والمظهر
متابعة الصحة البصرية وحيوية البشرة
تحليل حيوية البشرة
مؤشرات الصحة البصرية ودرجة حيوية الجلد
ترطيب وإشراقة
تحليل ترطيب البشرة وإشراقها
تتبع لون البشرة
راقبي التغيرات في لون بشرتك وملمسها
صفاء البشرة
تتبعي نقاء البشرة وأنماط توازنها
بياناتك، رؤيتك
يعمل تطبيق TwinMe مع البيانات المتوفرة لديك بالفعل أو التي ستجمعها بمرور الوقت. توضح كل معلومة البيانات التي تُمكّنها، مما يتيح لك ما يلي:
- استخدم بيانات الصحة والعافية الموجودة لديك بالفعل
- اكتشف الرؤى التي يكشف عنها كل نوع من أنواع البيانات
- قم بتنمية توأمك تدريجياً مع مرور الوقت