Votre biologie a déjà une opinion
Vous en faites déjà beaucoup
Vous changez des choses, sans savoir laquelle compte
La même journée, deux versions de vous
Vous mesurez beaucoup, il reste à arbitrer
Ce que vous cherchez, c'est une orientation
Votre jumeau virtuel
Une nouvelle vision de vous-même
Un biomarqueur versus une Bio-Signature
Un arbre versus la forêt
Programme optimisation élite de la santé
Six piliers
26 Bio-Signatures
1 023 lectures de biomarqueurs
Six piliers, fondés sur la médecine du mode de vie
La médecine du mode de vie repose sur six piliers fondés sur les preuves : la nutrition, l'activité physique, le sommeil réparateur, la gestion du stress, la connexion sociale positive et l'évitement des substances à risque.
Les six piliers, un par un
Sport et activité physique
Voyez comment votre organisme répond à l'entraînement et comment mieux doser votre charge.
4 Bio-Signatures
- Capacité métabolique
- Adaptation à l'effort
- Bénéfice du mouvement quotidien
- Coût de la sédentarité
Capacité métabolique
À quel point votre corps transforme la nourriture en énergie utilisable, le moteur sous votre poids, votre énergie et une grande partie de votre risque à long terme. Le mouvement est le levier le plus fort dessus, et c'est pourquoi ce résultat vit dans ce pilier : il prouve que votre entraînement change votre métabolisme, et pas seulement les calories d'un après-midi.
Les 41 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 1-Méthylhistidine
- 13-HODE oxydé
- 2-Hydroxybutyrate
- 5-Oxoproline
- Acide alpha-linolénique
- Acide guanidinoacétique
- Acide ophthalmique
- Acide urique
- Adenosine
- Adénosine monophosphate
- Allantoïne
- Alpha-kétobutyrate
- Asparagine
- Aspartate associé
- Bétaïne
- Citrulline
- Créatine
- Glucose
- Glutamine
- Histidine plasmatique
- Homoarginine
- Hypoxanthine
- IMP
- Inosine
- Isoleucine
- Leucine
- Méthionine sulfoxyde
- Nicotinamide
- Octadécanoylcarnitine
- Oxaloacétate
- Oxidized glutathione
- Pantothénate
- Phénylalanine
- Proline plasmatique
- Reduced glutathione
- Sérine
- sn-glycérol-3-phosphate
- Taurine
- Thréonine
- Tryptophane
- Xanthine
Adaptation à l'effort
Répond à ce qu'un compteur de pas ne pourra jamais dire : est-ce que l'entraînement paie à l'intérieur ? Ceci lit comment votre biologie réagit après l'effort, si le travail produit une vraie adaptation ou seulement de la fatigue qui s'accumule. C'est la différence entre faire du sport et progresser réellement, et c'est la première chose à vérifier quand le travail cesse de donner des résultats.
Les 28 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 2-Methylbutyrylcarnitine
- 2,3-Bisphosphoglyceric acid
- 3-Hydroxyisovaleric acid
- 3-méthylhistidine
- 4-Guanidinobutyric acid
- Acetylcarnitine
- Acide 1-méthylurique
- Acide 15-hydroxyeicosatétraénoïque
- Acide kynurénique
- Acide methylmalonique
- Butyrylcarnitine
- Créatinine
- D-2-Hydroxyglutaric acid
- Dihydroxyoctadécénoate (9,10-DiHOME)
- Diméthylarginine asymétrique (ADMA)
- gamma-Butyrobetaine associé
- Kynurénine
- L-2-Hydroxyglutaric acid
- L-Méthionine
- Linoleylcarnitine
- Methylsuccinic acid
- N-lactoyl-isoleucine
- N-lactoyl-leucine
- Normétanéphrine
- Pseudouridine
- Spermidine
- Spermine
- Succinylcarnitine
Bénéfice du mouvement quotidien
La question n'est pas combien vous bougez, mais ce que votre corps en retire. Ceci lit si un seuil minimal d'activité se voit dans votre biologie, c'est-à-dire ce qu'aucun compteur de pas ne peut confirmer. Le bénéfice n'est pas le même pour tout le monde : certaines personnes bougent peu et en tirent un grand bénéfice biologique, d'autres bougent beaucoup pour peu d'avantage. Ce résultat devrait suivre vos pas, et c'est justement son intérêt : il valide biologiquement l'activité de qui n'a pas d'objet connecté, et permet à qui en a un de vérifier que sa biologie suit vraiment ses pas.
Les 13 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- Acide hippurique
- Acide indole-3-acétique
- Acide indole-3-lactique
- Acide indole-3-propionique, métabolite du tryptophane
- Citrate associé
- D-Mannitol
- D-sorbitol
- Glutamate associé
- LysoPE(18:0)
- Lysophosphatidylcholine (LPC 14:0)
- Mannose
- N-Acetylglutamine
- PC(16:0/22:6)
Coût de la sédentarité
Votre montre sait combien de temps vous êtes resté assis. Elle ne sait pas ce que cela vous a coûté. Ceci lit l'empreinte biologique des longues périodes immobiles, là où la sédentarité cesse d'être une habitude et devient une facture. C'est un des résultats qui bougent le plus vite quand les journées changent de forme.
Les 15 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- Acide 2-aminoadipique, dérivé de la lysine
- Acide 4-guanidinobutanoïque
- Acide adrénique
- Acide nicotinique, forme de vitamine B3
- Acide urocanique
- Alpha-ketobutyrate
- Ectoïne
- Histamine
- Histidinol
- Métabolite de la niacine
- Methylmalonate
- Phytosphingosine
- Sphinganine
- Sphingosine
- Triéthanolamine
Nutrition et microbiome
Voyez ce que votre alimentation soutient déjà et quels ajustements méritent votre attention.
4 Bio-Signatures
- Équilibre du microbiome
- Qualité des bons gras
- Statut des protéines
- Diversité végétale
Équilibre du microbiome
Ce que votre flore intestinale fabrique réellement, pas seulement qui l'habite. Nous lisons les métabolites que vos bactéries produisent et qui passent dans votre sang, ce qui dit si votre microbiome travaille pour vous. C'est la partie fonctionnelle que peu de tests de microbiome donnent, et elle répond aux changements alimentaires en quelques semaines.
Les 74 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 1-méthylhistidine
- 2-hydroxyglutarate
- 2-oxobutanoate énergétique
- 2-Phénylacétamide
- 2,6-dihydroxypyridine
- 3α,7α,12α-trihydroxy-5β-cholestanoate
- AAMU, dérivé de la caféine
- Acétamidobutanoate de contexte
- Acétate oxindolique
- Acétylcarnitine C2
- Acide 2-hydroxybutyrique énergétique
- Acide coumarique végétal
- Acide dihydroxyphénylpropionique
- Acide glutarique
- Acide glycochénodésoxycholique
- Acide glycodésoxycholique
- Acide hippurique associé
- Acide hydroxybenzoïque
- Acide hydroxyphénylpropionique
- Acide imidazole-propionique associé
- Acide indole-2-carboxylique
- Acide indole-3-acétique
- Acide indole-3-lactique associé
- Acide indole-3-propionique associé
- Acide kynurénique
- Acide méthylimidazole-acétique
- Acide pantothénique (vitamine B5)
- Acide urique
- Acide urocanique associé
- Adrénaline de contexte
- Allantoïne
- Bétaïne de tryptophane
- Caféine
- Chavicol phénolique
- Créatine
- Créatinine
- Diméthylurate 1,3, repère purinique
- Ectoïne
- GABA équilibrant
- Gamma-butyrobétaïne
- Guanidinoacétate
- Guanidinobutanoate associé
- Histamine
- Histidinol lié aux acides aminés
- Hydroxycinnamate végétal
- Hypoxanthine associée
- IMP, énergie purinique
- Indole-3-acétamide
- Inosine énergétique
- Kynurénine
- L-Phénylalanine
- Mannonate, repère glucidique
- Métabolite de la vitamine B3
- Méthylmalonate
- Niacine (vitamine B3)
- Nicotinamide (vitamine B3)
- Nπ-méthyl-L-histidine
- p-crésol sulfate
- Paraxanthine caféinée
- Phénylacétylglutamine
- Proline protéique
- Pyrroline hydroxycarboxylate associé
- Sérine protéique
- Spermidine
- Spermine
- Stachydrine, bétaïne végétale
- Sulfate d'indoxyle associé
- Sulfate de gaïacol
- Sulfate de phényle
- Taurine soufrée
- Thréonine protéique
- Tryptophane protéique
- Urolithine C associée
- Xanthine associée
Qualité des bons gras
Tous les gras ne se valent pas, et votre corps le sait. Ceci lit l'équilibre des acides gras qui circulent en vous, ce qui reflète la qualité réelle de ce que vous mangez plutôt que les étiquettes que vous avez lues. Il répond assez vite à un changement d'huiles, de poissons et de produits transformés.
Les 15 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 15-HETE oxydé
- 15-oxo-ETE oxydée
- 5-HEPE, médiateur oméga-3
- Acide adrénique
- Acide alpha-linolénique oméga-3 végétal
- Acide cis-vaccénique
- Acide docosahexaénoïque (DHA)
- Acide docosapentaénoïque (DPA n-3)
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)
- Acide eicosatriénoïque
- Acide glutarique
- Acide trans-vaccénique
- Isomère 15-HETE
- Leucotriène B5
- Oxylipine 9,10-DiHOME associée
Statut des protéines
Pas combien de protéines vous avez mangées, mais combien de protéines votre corps a réellement à disposition. Nous lisons les briques essentielles dont vos protéines sont faites et que votre corps ne sait pas fabriquer seul, c'est-à-dire la différence entre atteindre un chiffre dans une application et savoir qu'il est arrivé. Beaucoup de gens qui mangent ce qui ressemble à assez de protéines en reçoivent moins qu'ils ne le croient, et l'écart se comble généralement en quelques semaines quand la source et le moment des repas changent.
Les 70 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 1-méthylhistidine
- 2-méthylbutyrylcarnitine
- 2-méthylmalate
- 2-oxobutanoate énergétique
- 2-Phénylacétamide
- Acétamidobutanoate de contexte
- Acétate indolique
- Acétate oxindolique
- Acétylcarnitine
- Acide (R)-2-hydroxyglutarique
- Acide 2-hydroxybutyrique énergétique
- Acide 2-hydroxyisocaproïque
- Acide alpha-aminoadipique associé
- Acide bêta-hydroxyisovalérique
- Acide coumarique végétal
- Acide dihydroxyphénylpropionique
- Acide furanique CMPF associé
- Acide glutarique
- Acide hydroxyphénylpropionique
- Acide imidazole-propionique associé
- Acide indole-3-propionique associé
- Acide kynurénique
- Acide méthylimidazole-acétique
- Acide pyroglutamique
- Acide pyroglutamique énergétique
- Acide urique
- Acide urocanique associé
- Adrénaline de contexte
- Allantoïne
- Asparagine protéique
- Butyrylcarnitine associée
- Créatine
- Créatinine
- Ectoïne
- Gamma-butyrobétaïne
- Glutamine protéique
- Glutathion
- Guanidinoacétate
- Guanidinobutanoate associé
- Histamine
- Histidinol lié aux acides aminés
- Hydroxycinnamate végétal
- Indole-3-acétamide
- Isoleucine protéique
- Kynurénine
- L-Phénylalanine
- Lactate indolique associé
- Leucine protéique
- Méthionine protéique
- Méthionine sulfoxyde
- Méthylmalonate
- Méthylthioinosine
- N-méthylproline
- N6,N6,N6-triméthyllysine
- Nπ-méthyl-L-histidine
- Ophthalmate redox associé
- p-crésol sulfate
- Pantothénate
- Phénylacétylglutamine
- Proline protéique
- Pyrroline hydroxycarboxylate associé
- Sérine acétylée
- Sérine protéique
- Shikimate végétal
- Spermidine
- Spermine
- Sulfate d'indoxyle associé
- Taurine soufrée
- Thréonine protéique
- Tryptophane protéique
Diversité végétale
Vous connaissez la règle des trente végétaux par semaine. C'est la première fois que vous pouvez la vérifier dans votre sang plutôt que dans votre mémoire. Nous lisons les composés végétaux protecteurs qui circulent réellement en vous, la partie qu'aucun journal alimentaire ne peut confirmer et qu'aucune photo de repas ne peut deviner. C'est un des résultats les plus rapides à bouger dès que la liste d'épicerie change.
Les 51 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 2-Phénylacétamide
- Acétate indolique
- Acétate oxindolique
- Acide 2,4-dihydroxybenzoïque
- Acide 3,5-dihydroxybenzoïque
- Acide coumarique végétal
- Acide dihydroxyphénylpropionique
- Acide furanique CMPF associé
- Acide gluconique fermenté
- Acide hippurique associé
- Acide hydroxybenzoïque
- Acide hydroxyhippurique phénolique
- Acide hydroxyphénylpropionique
- Acide indole-3-acétique
- Acide indole-3-lactique associé
- Acide méthylimidazole-acétique
- Acide shikimique végétal
- Acide urocanique associé
- Adrénaline de contexte
- Caféine
- Carvone aromatique associée
- Chavicol phénolique
- Diméthylurate caféiné
- Ectoïne
- GABA équilibrant
- Gingérol
- Hydroxybenzaldéhyde phénolique
- Hydroxycinnamate végétal
- Indole-3-acétamide
- Indole-3-carbinol végétal
- Isoeugénol aromatique
- Isoleucine protéique
- Kaempféride
- L-Phénylalanine
- Lactate indolique associé
- Leucine protéique
- Méthionine protéique
- N-méthylproline
- Nobilétine
- Normétanéphrine de contexte
- Paraxanthine caféinée
- Phénylacétaldoxime végétal
- Phénylacétylglutamine
- Rutine végétale
- Shikimate végétal
- Spermidine
- Stachydrine, bétaïne végétale
- Stigmastérol végétal
- Tryptophane protéique
- Umbelliférone
- Urolithine C associée
Sommeil et récupération
Comprenez ce que vos nuits soutiennent déjà et quoi ajuster pour mieux récupérer.
4 Bio-Signatures
- Horloge biologique
- Récupération cérébrale
- Sommeil réparateur
- Énergie au réveil
Horloge biologique
La question derrière chaque matin difficile : est-ce que votre corps tourne vraiment sur un horaire stable ? Nous lisons la chimie de votre horloge interne, pas les heures qu'un bracelet a enregistrées, ce qui montre si la vôtre dérive même les nuits où vous avez assez dormi. C'est un des signaux qui répondent le plus vite : la plupart des gens la voient se stabiliser en un mois quand la lumière, les repas et l'heure du lever changent.
Les 67 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 11beta-Hydroxyandrostenedione
- 15-oxo-ETE
- AAMU, métabolite de la caféine
- Acetylcarnitine
- Acide 1-méthylurique
- Acide 1,7-diméthylurique
- Acide 15-hydroxyeicosatétraénoïque
- Acide 2-hydroxybutyrique
- Acide 2-oxobutanoïque
- Acide 2,6-dihydroxypyridine
- Acide cholestanoique hydroxyle
- Acide coumarique végétal
- Acide dihydroxyphénylpropionique
- Acide glycochénodésoxycholique
- Acide glycodeoxycholique
- Acide guanidinoacétique
- Acide indole-3-acétique
- Acide indole-3-lactique
- Acide indole-3-propionique, métabolite du tryptophane
- Acide inosinique
- Acide kynurénique
- Acide méthylimidazoleacétique
- Acide nicotinique, forme de vitamine B3
- Acide urique
- Acide urocanique
- Adenosine
- Adénosine monophosphate
- Adrénaline (épinéphrine)
- Asparagine
- Butyrylcarnitine
- Caféine
- Cortisol
- Créatine
- D-Ribose 5-phosphate
- Dihydrourocanate
- Ectoïne
- gamma-aminobutyric acid
- Glutamine
- Histamine
- Histidinol
- Hypoxanthine
- Indole-3-acétamide
- Indoxyl Sulfate
- Inosine
- Isoleucine
- Kynurenine
- Leucine
- Métabolite de la niacine
- Methionine
- Méthylhistidine musculaire
- Methylmalonate
- Nicotinamide
- Normétanéphrine
- Oxindole-3-acétate
- Pantothénate
- Paraxanthine
- Phenylacetylglutamine
- Phenylalanine
- Proline
- Serine
- Sphingosine
- Sphingosine 1-phosphate
- Taurine
- Testosterone
- Threonine
- Tryptophane
- Xanthine
Récupération cérébrale
La raison pour laquelle votre tête est nette ou dans le brouillard. La nuit, votre cerveau lance un cycle de nettoyage qui évacue les sous-produits d'une journée de réflexion, et ceci montre si le vôtre le termine ou prend du retard. C'est le résultat de sommeil que vous ressentez dès le milieu de la matinée, et celui qui en dit le plus sur la façon dont votre cerveau tiendra sur des décennies.
Les 49 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 2-Hydroxyglutarate associé
- Acetylcarnitine
- Acide 2-oxobutanoïque
- Acide 2,6-dihydroxypyridine
- Acide 4-acétamidobutanoïque
- Acide 4-guanidinobutanoïque
- Acide adrénique
- Acide guanidinoacétique
- Acide indole-3-acétique
- Acide indole-3-lactique
- Acide indole-3-propionique, métabolite du tryptophane
- Acide kynurénique
- Acide méthylimidazoleacétique
- Acide nicotinique, forme de vitamine B3
- Acide urique
- Acide urocanique
- Adenosine
- Adénosine monophosphate
- Allantoïne
- Cortisol
- Créatine
- Créatinine
- DiHOME, dérivé de l acide linoléique
- Dihydrourocanate
- Ectoïne
- Glutamine
- Histamine
- Histidinol
- Hypoxanthine
- Indole-3-acétamide
- Isoleucine
- Kynurenine
- L-Méthionine
- Métabolite de la niacine
- Méthylhistidine musculaire
- Methylmalonate
- Oxindole-3-acétate
- Phytosphingosine
- Proline
- Pyrroline-hydroxycarboxylate
- Serine
- Spermine
- Sphinganine
- Sphingosine
- Taurine
- Threonine
- Triéthanolamine
- Tryptophane
- Xanthine
Sommeil réparateur
Heures dormies et bénéfice réel ne sont pas la même chose. Ceci montre si votre corps a vraiment lancé ses programmes de réparation pendant la nuit : reconstruction des tissus, remise à zéro hormonale, baisse de l'inflammation. C'est pourquoi deux personnes qui ont dormi huit heures peuvent se réveiller dans un état totalement différent. Cela bouge en quelques semaines quand l'heure du coucher, l'alcool et la charge d'entraînement changent.
Les 65 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 15-oxo-ETE
- 2-Hydroxyglutarate associé
- 3-Hydroxyisovalerate
- 3-méthylhistidine
- Acetylcarnitine
- Acide 15-hydroxyeicosatétraénoïque
- Acide 2-méthylmalique
- Acide 2-oxobutanoïque
- Acide 2,6-dihydroxypyridine
- Acide 4-guanidinobutanoïque
- Acide guanidinoacétique
- Acide hippurique
- Acide indole-3-propionique, métabolite du tryptophane
- Acide kynurénique
- Acide nicotinique, forme de vitamine B3
- Acide urique
- Acide urocanique
- Adenosine
- Adénosine monophosphate
- Allantoïne
- Asparagine
- Cortisol
- Créatine
- Créatinine
- D-fructose
- D-Ribose 5-phosphate
- Disulfide de glutathion
- Ectoïne
- gamma-aminobutyric acid
- Glutamine
- Glutathion libre et total
- Histamine
- Histidinol
- Hypoxanthine
- Indole-3-acétamide
- Indole-3-acetate
- Indoxyl Sulfate
- Inosine monophosphate
- Isoleucine
- Kynurenine
- Leucine
- Métabolite de la niacine
- Methionine
- Méthionine sulfoxyde
- Methylmalonate
- Nicotinamide
- O-Acetyl-L-serine associé
- oleamide
- Pantothénate
- Phenylalanine
- Proline
- Pseudouridine
- Pyrroline-hydroxycarboxylate
- S-Méthylthioinosine
- Serine
- Shikimate
- Spermidine
- Spermine
- Sphingosine
- Sulfate de p-crésol
- Taurine
- theanine
- Threonine
- Tryptophane
- Xanthine
Énergie au réveil
Le verdict le plus honnête sur votre nuit : ce dont vous disposez vraiment quand vous ouvrez les yeux. Ceci lit les signaux de carburant et de récupération présents au réveil, ce qui explique les matins où vous êtes à plat malgré une nuit complète. De tout ce que nous mesurons, c'est celui que les gens voient bouger en premier.
Les 47 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 11beta-Hydroxyandrostenedione
- 2-Methylbutyrylcarnitine
- 2,3-BPG
- Acetylcarnitine
- Acide 2-hydroxybutyrique
- Acide 2-oxobutanoïque
- Acide alpha-linolénique
- Acide guanidinoacétique
- Acide indole-3-acétique
- Acide indole-3-lactique
- Acide kynurénique
- Acide urique
- Adenosine
- Adénosine monophosphate
- Adrénaline (épinéphrine)
- Allantoïne
- Asymétrique diméthylarginine
- Butyrylcarnitine
- Cortisol
- Créatine
- Créatinine
- D-fructose
- gamma-aminobutyric acid
- Glucose 6-phosphate
- Glutarate
- Hypoxanthine
- IMP
- Indole-3-acétamide
- Indole-3-acetate
- Inosine
- Isoleucine
- Kynurenine
- L-Méthionine
- Leucine
- Linoleylcarnitine
- Nicotinamide
- Normétanéphrine
- Oxindole-3-acétate
- Phénylalanine
- Serine
- Succinylcarnitine
- Taurine
- Testosterone
- Threonine
- Tryptophane
- Xanthine
- Xylitol
Stress et résilience
Comprenez comment la pression s'accumule, comment vous récupérez et où agir d'abord.
4 Bio-Signatures
- Réponse hormonale au stress
- Récupération cellulaire
- Énergie sous pression
- Résilience émotionnelle
Réponse hormonale au stress
Tout le monde parle du cortisol, presque personne n'a mesuré le sien. Ceci montre comment vos hormones de stress se comportent réellement au fil d'une journée : si la montée du matin et la descente du soir suivent encore une courbe saine, ou si elle s'est aplatie. Une courbe plate est le premier signe que la pression a cessé d'être productive et a commencé à coûter cher.
Les 7 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 11-kétotestostérone surrénalienne
- 11-oxy-androgène hydroxy
- Acide urique
- Cortisol
- epinephrine
- Normétanéphrine catécholaminergique
- Testostérone
Récupération cellulaire
Entraînements durs, nuits courtes, alcool et pression prolongée laissent derrière eux des dégâts oxydatifs. Ceci montre combien de capacité défensive il vous reste pour les éliminer, c'est-à-dire l'écart entre l'usure ordinaire et le coût réel. Cela explique comment on peut s'entraîner sérieusement et reculer quand même, et cela se reconstruit plus vite que la plupart des gens ne l'imaginent dès que la charge baisse.
Les 48 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 15-HETE
- 15-oxo-ETE
- 2-oxobutanoate
- 4-hydroxybenzoate
- 5-oxoproline
- 5'-S-méthyl-5'-thioinosine
- 7-kétocholestérol
- 9,10-DHOME
- Acétyl-L-carnitine
- Acide gluconique / aldoniques
- Acide indole-3-lactique
- Acide indole-3-propionique
- Acide inosinique
- Acide ophthalmique
- Acide traumatique
- Acide urique
- Adénosine
- Allantoïne
- Allantoïne R
- Allantoïne S
- AMP
- Biliverdine
- D-ribose
- Diméthylarginine asymétrique
- Glucose-6-phosphate
- Glutathion
- Glutathion disulfure
- Hypoxanthine
- Inosine
- Kynurénine
- L-arabinose
- L-asparagine
- L-glutamine
- L-méthionine
- L-méthionine S-oxyde
- L-sérine
- N1-méthyl-2-pyridone-5-carboxamide
- Nicotinamide
- Nicotinate
- O-acétyl-L-sérine
- Rétinol
- Ribose-5-phosphate
- Spermidine
- Spermine
- Taurine
- Thréonate
- Tryptophane
- Xanthine
Énergie sous pression
Ce que votre corps arrive encore à produire quand la pression monte. Ceci lit les signaux de production d'énergie pendant les périodes chargées, là où l'impression de tenir le coup et la capacité réelle divergent le plus. C'est le résultat qui explique les périodes où vous fonctionnez encore, mais où tout coûte plus cher qu'avant.
Les 45 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 2-hydroxybutyrate
- 2-hydroxyglutarate
- 2-méthylbutyrylcarnitine
- 2-oxobutanoate
- 2,3-bisphosphoglyceric acid
- 3-hydroxyisovaleric acid
- 4-Aminobutanoate
- 5-oxoproline
- Acétyl-L-carnitine
- Acide alpha-linolénique
- Acide azélaïque
- Acide méthylmalonique
- Acide ophthalmique
- Acide sébacique
- Acide urique
- Adénosine
- Allantoïne
- alpha-D-glucose-6-phosphate
- Butyrylcarnitine
- epinephrine
- Fructose
- Glutarate
- Glutathion
- Hypoxanthine
- Isomer group (L-leucine)
- kynurenic acid
- Kynurénine
- L-asparagine
- L-glutamine
- L-isoleucine
- L-méthionine
- L-phénylalanine
- L-proline
- L-sérine
- L-thréonine
- linoleoylcarnitine
- methylsuccinic acid
- Normétanéphrine catécholaminergique
- octenoylcarnitine
- Sorbitol
- Spermidine
- Spermine
- Tryptophane
- vaccenic acid
- Xanthine
Résilience émotionnelle
La capacité, pas seulement la charge. Ceci lit les précurseurs biologiques dont votre cerveau se sert pour réguler l'humeur sous tension, c'est-à-dire ce que vous pouvez encore absorber plutôt que ce qui pèse déjà sur vous. C'est le contrepoids des autres résultats de ce pilier, et il se reconstruit avec le sommeil et la nutrition avant de se voir dans l'humeur.
Les 57 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 2-oxobutanoate
- 4-Aminobutanoate
- Acétyl-L-carnitine
- Acide alpha-linolénique
- Acide érythronique
- Acide hippurique
- Acide indole-3-lactique
- Acide indole-3-propionique
- Acide inosinique
- Acide ophthalmique
- Acide urique
- Adénosine
- Allantoïne
- AMP
- Cortisol
- Créatine
- Créatinine
- D-sérine
- Diméthylarginine asymétrique
- epinephrine
- Glutathion
- Glutathion disulfure
- Histamine
- Hypoxanthine
- indole-3-acetic acid
- Indole-3-aldéhyde
- Indole-3-carboxylic acid
- Inosine
- Isomer group (L-leucine)
- kynurenic acid
- Kynurénine
- L-asparagine
- L-glutamine
- L-isoleucine
- L-méthionine
- L-méthionine S-oxyde
- L-phénylalanine
- L-proline
- L-sérine
- L-thréonine
- linoleoylethanolamide
- Lysophosphatidic acid
- Nicotinamide
- Nicotinate
- Normétanéphrine catécholaminergique
- Oxidized glutathione
- Phénylacétylglutamine
- SDMA, diméthylarginine symétrique
- Spermidine
- Spermine
- Sulfate d'indoxyle
- Sulfate de p-crésol
- Taurine
- Testostérone
- Thréonate
- Tryptophane
- Xanthine
Bien-être psychosocial
Comprenez ce qui soutient votre bonheur, votre bien-être, votre humeur et votre énergie mentale.
6 Bio-Signatures
- Énergie mentale
- Équilibre de l'humeur
- Stress de fond
- Protection cognitive
- Axe intestin-cerveau
- Lipides protecteurs
Énergie mentale
Ce qu'il vous reste pour penser, pas seulement pour tenir. Ceci lit les signaux liés à la disponibilité mentale, la différence entre finir sa journée et avoir encore quelque chose à y mettre. C'est un des résultats qui réagit le plus vite au sommeil et à la charge des semaines précédentes.
Les 50 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 2-Hydroxybutyrate
- 2-Methylbutyroylcarnitine
- 2-Methylbutyrylcarnitine
- 2-Oxobutanoic Acid
- 5-Oxoproline
- Acetyl-L-Carnitine
- Acide alpha-linolénique
- Acide guanidinoacétique
- Acide kynurénique
- Adenosine
- Allantoin
- Alpha-ketobutyrate
- Asparagine
- Asymétrique diméthylarginine
- Butyryl-L-carnitine
- Butyrylcarnitine
- Creatine
- Créatinine
- D-Glucose
- gamma-Butyrobetaine associé
- Glutathione
- Glutathione Disulfide
- Hypoxanthine
- IMP
- Inosine
- Kynurenine
- L-Glutamine
- L-Isoleucine
- L-Leucine
- L-Méthionine
- Linolenic Acid
- Linoleylcarnitine
- Methionine Sulfoxide
- N,N-Dimethylarginine
- Niacine associée
- Nicotinamide
- Nicotinic Acid
- O-linoleoylcarnitine
- Ophthalmic acid
- Oxidized glutathione
- Pantothenic Acid
- Phénylalanine
- Proline
- Reduced glutathione
- Serine
- Succinylcarnitine
- Taurine
- Thréonine
- Uric Acid
- Xanthine
Équilibre de l'humeur
Les messagers chimiques sur lesquels votre humeur s'appuie. Ceci lit leur équilibre plutôt que votre impression du moment, ce qui compte parce qu'une mauvaise semaine et un déséquilibre installé ne se ressemblent pas de l'intérieur. Il répond au sommeil, à la nutrition et à la charge, en général sur quelques semaines.
Les 20 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 1H-Indole-3-propanoic acid
- 4-Pyridoxic Acid
- Acide 4-hydroxy-2-quinolincarboxylique
- Acide indole-3-acétique
- Acide indole-3-propionique, métabolite du tryptophane
- Acide kynurénique
- Gamma-Aminobutyric Acid
- Indole-3-acétamide
- Indole-3-acetate
- indole-3-aldehyde
- Indole-3-lactic acid
- Indoxyl Sulfate
- Kynurenine
- L-Glutamine
- L-Tryptophan
- Métabolite de la niacine
- Nicotinamide
- Nicotinic Acid
- Phenylacetylglutamine
- Taurine
Stress de fond
La pression que vous avez cessé de remarquer. C'est la charge basse et constante qui ne monte jamais assez fort pour ressembler à une crise, mais qui entretient discrètement l'inflammation, le poids qui ne bouge pas et l'énergie plate pendant des années. Parce qu'elle passe sous votre seuil de conscience, ce que vous ressentez est la façon la moins fiable de la repérer, ce qui est exactement pourquoi elle vaut la peine d'être mesurée.
Les 59 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 11beta-Hydroxyandrostenedione
- 5-Oxoproline
- Acide 2-oxobutanoïque
- Acide 3-hydroxyphénylpropanoïque
- Acide 4-acétamidobutanoïque
- Acide 4-guanidinobutanoïque
- Acide 4-hydroxy-2-quinolincarboxylique
- Acide 4-hydroxybenzoïque
- Acide coumarique végétal
- Acide dihydroxyphénylpropionique
- Acide guanidinoacétique
- Acide hydroxycinnamique
- Acide indole-3-lactique
- Acide kynurénique
- Acide nicotinique, forme de vitamine B3
- Acide urique
- Adenosine
- Adénosine monophosphate
- Adrénaline
- Adrénaline (épinéphrine)
- Allantoïne
- Allothréonine, forme L
- Asymétrique diméthylarginine
- Citrulline
- Cortisol
- Creatine
- Créatinine
- D-phénylalanine
- D-proline
- D-Ribose 5-phosphate
- D-sérine
- Disulfide de glutathion
- Ectoïne
- GABA, 4-aminobutanoate associé
- Glutathion libre et total
- Indole-3-acétamide
- Indole-3-acetate
- Inosine
- Inosine monophosphate
- Kynurénine
- L-Glutamine
- L-Méthionine
- Methionine sulfoxyde
- Normetanephrine
- O-Acetyl-L-serine associé
- Ophthalmate
- Oxindole-3-acétate
- Phénylacétamide
- Phenylacetylglutamine
- Phénylalanine
- Proline plasmatique
- Pyrroline-hydroxycarboxylate
- S-Méthylthioinosine
- SDMA, diméthylarginine symétrique
- Sérine
- Shikimate
- Spermine
- Testosterone
- Thréonine
Protection cognitive
Là où Récupération cérébrale couvre la nuit dernière, ceci couvre les trente prochaines années. Ce résultat lit les défenses biologiques qui amortissent l'usure ordinaire de votre cerveau, la réserve qui décide de la façon dont vous garderez clarté et mémoire en vieillissant. Il bouge lentement, ce qui est précisément pourquoi il vaut la peine d'être suivi dès maintenant plutôt qu'au premier signe.
Les 29 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 5-Oxoproline
- Acide alpha-linolénique
- Acide kynurénique
- Acide nicotinique, forme de vitamine B3
- Acide ophthalmique
- Acide pyroglutamique
- Acide thréonique
- Acide urique
- Allantoin
- Cortisol
- Gamma-Aminobutyric Acid
- Glutathion réduit
- Glutathione
- Glutathione Disulfide
- Inosine
- Kynurenine
- L-Glutamine
- L-Méthionine
- L-Serine
- Linolenic Acid
- Methionine Sulfoxide
- Méthylthioadénosine
- o-Tyrosine
- Ophthalmate
- Pyroglutamate
- Retinol
- Spermidine
- Spermine
- Taurine
Axe intestin-cerveau
Votre intestin fabrique des composés qui parlent directement à votre cerveau, et ceci lit ce que le vôtre envoie réellement. C'est la version concrète d'un lien dont vous entendez parler depuis des années : non pas savoir si l'axe intestin-cerveau existe, mais dans quel état est le vôtre ce mois-ci, et s'il aide ou s'il freine votre humeur et votre concentration.
Les 71 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 1-Méthylhistidine
- 1,3-diméthylurate
- 1H-Indole-3-propanoic acid
- 2-Hydroxyglutarate associé
- 4-hydroxybenzoic acid associé
- AAMU, métabolite de la caféine
- Acétylcarnitine (C2)
- Acide 2-hydroxybutyrique
- Acide 2-indolecarboxylique
- Acide 2-oxobutanoïque
- Acide 2,6-dihydroxypyridine
- Acide 3-hydroxyphénylpropanoïque
- Acide 4-acétamidobutanoïque
- Acide 4-guanidinobutanoïque
- Acide cholestanoique hydroxyle
- Acide coumarique végétal
- Acide dihydroxyphénylpropionique
- Acide glycochénodésoxycholique
- Acide glycodeoxycholique
- Acide guanidinoacétique
- Acide hydroxycinnamique
- Acide imidazoleproprionique
- Acide indole-3-acétique
- Acide indole-3-propionique, métabolite du tryptophane
- Acide kynurénique
- Acide méthylimidazoleacétique
- Acide urocanique
- Adrénaline
- Allantoïne
- Caféine
- Chavicol associé
- Créatine
- Créatinine
- Ectoïne
- gamma-Butyrobetaine associé
- Hippuric Acid
- Histamine
- Histidinol
- indole-3-aldehyde
- Indoxyl Sulfate
- Inosine
- Isoeugenol associé
- L-Tryptophan
- Métabolite de la niacine
- Méthylhistidine musculaire
- Methylmalonate
- Niacine associée
- Nicotinamide
- Nicotinic Acid
- Normetanephrine
- Oxindole-3-acétate
- P-Cresol sulfate
- Pantothénate
- Paraxanthine
- Phénylacétamide
- Phénylalanine
- Proline plasmatique
- Pyrroline-hydroxycarboxylate
- Repère métabolites aromatiques du microbiote
- Repère profil nutritionnel
- Repère purines, xanthines et équilibre microbien
- Repère signaux végétaux et microbiote
- Repère tryptophane, indoles et microbiote
- Repère vitamines B, cofacteurs et microbiote
- Sérine
- Spermidine
- Spermine
- Taurine
- Thréonine
- Tryptophane
- urolithin C associé
Lipides protecteurs
Des millions de gens prennent des oméga-3 sans jamais vérifier s'ils arrivent jusqu'à eux. Ceci montre les gras protecteurs réellement présents dans votre corps, où ils se situent par rapport à la zone associée à une meilleure santé cardiaque et cérébrale à long terme, et si votre dose actuelle fait le travail. Peu de résultats règlent aussi vite une question qu'on se pose depuis des années.
Les 31 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 15-Hete
- 15-oxo-ETE
- 5-HEPE
- Acetyl-L-Carnitine
- Acetylcarnitine
- Acide adrénique
- Acide alpha-linolénique
- Acide glycochénodésoxycholique
- Acide lysophosphatidique
- Acide rétinoïque
- Biliverdine
- Butyrylcarnitine
- C16-Ceramide
- Dihydroxyoctadécénoate (9,10-DiHOME)
- Docosapentaenoic Acid
- Linolenic Acid
- Linoléoylcarnitine
- LysoPC(14:0)
- Lysophosphatidylcholine a chaine C17
- Lysophosphatidylcholine a chaine C20
- Lysophosphatidyléthanolamine (LPE 18:2)
- N-linoléoylethanolamide
- PC(38:6)
- PE(38:6)
- Phosphatidylcholine (PC 36:2)
- Phytosphingosine
- Retinol
- Sphinganine
- Sphinganine 1-phosphate
- Sphingosine
- Sphingosine 1-phosphate
Expositions environnementales
Repérez les expositions et contaminants possibles à examiner en priorité, puis choisissez les habitudes ou les catégories d'exposition à revoir.
4 Bio-Signatures
- Soins et cosmétiques
- Plastiques et emballages
- Contaminants alimentaires
- Polluants du quotidien
Soins et cosmétiques
Les expositions qui arrivent par la vie ordinaire : cosmétiques, crèmes solaires, shampooings. Ceci lit ce qui est réellement entré dans votre corps par les produits de soin qui vous entourent, plutôt que de vous demander de deviner à partir des étiquettes. La plupart s'éliminent assez vite une fois la source identifiée.
Les 11 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- Ajusteur de pH et émulsifiant (triéthanolamine)
- Alcool cinnamique, un composé parfumant et aromatique
- Composé apparenté au DEET
- DHHB / Uvinul A Plus (filtre UVA)
- Ectoïne (actif cosmétique)
- Icaridine (répulsif anti-insectes)
- Méthylparabène, un conservateur cosmétique
- N-lauroylsarcosine (tensioactif de soins)
- Octinoxate (filtre UV)
- Tensioactif de soins (type lauramide)
- Triisopropanolamine, une amine multi-usage
Plastiques et emballages
Emballages alimentaires, contenants, reçus de caisse. Ceci lit ce que les plastiques de votre quotidien ont réellement laissé dans votre corps, là où aucune étiquette ne peut vous renseigner. C'est une des expositions les plus faciles à réduire une fois qu'on sait d'où elle vient.
Les 6 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- ITX (photo-initiateur d'encres d'emballage)
- Octadécylamine (stéarylamine), une amine grasse
- Photoamorceur d’encres d’emballage (4-MBP, famille)
- Phtalate (monoester de type MiBP)
- Plastifiant de films alimentaires (DEHA)
- Tinuvin 770 (stabilisant pour plastiques)
Contaminants alimentaires
Tout ce que votre alimentation apporte sans figurer sur l'étiquette, et pas seulement les résidus. Ceci lit ce qui est réellement présent en vous du côté toxique ou simplement non recommandé, pesticides, métaux, mycotoxines, additifs et marqueurs d'ultra-transformation, plutôt que ce qui est statistiquement probable pour votre région ou déduit de votre panier d'épicerie. La plupart de ces expositions s'éliminent assez vite une fois la source identifiée, ce qui en fait un des résultats les plus satisfaisants sur lesquels agir.
Les 38 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 4-hydroxybenzaldéhyde
- Acide alpha-linolénique (oméga-3)
- Acide eicosapentaénoïque (EPA), un oméga-3 marin
- Acide gluconique
- Acide myrsinoïque B (composé végétal)
- Acide oléique (acide gras alimentaire)
- Acide ricinoléique, un acide gras de l'huile de ricin
- Acide sesquiterpénique d'origine végétale
- Acide vanillique
- Alliine (marqueur de l'ail)
- Composé d’aliments fermentés
- Coniféraldéhyde (composé d'épices et de bois)
- Diphénylamine, un antioxydant et agent de conservation
- ent-Kaurène (diterpène végétal)
- Flavonoïde de type licoflavone (composé végétal)
- Glucoside végétal (type roséoside)
- Maltol (forme transformée)
- Mannitol (polyol multi-source)
- Mélézitose (sucre naturel du miel)
- Métabolite d'herbicide (type pinoxaden)
- Mono-oléine, un émulsifiant alimentaire
- Oléoyléthanolamide (lipide naturel)
- Perséitol, un polyol de l'avocat
- Phénylacétaldéhyde (arôme floral et miellé)
- Pipéranine (alcaloïde du poivre noir)
- Produit de transformation de l’amitraz
- Pyroglutamate fructosylé (composé de cuisson)
- Sapogénine d'igname (stéroïde végétal)
- Solanidine (composé de la pomme de terre)
- Solasodine (composé des solanacées)
- Sucre simple (famille des hexoses)
- Sucre simple (hexose)
- Sulfate de gaïacol
- Tétrose (sucre simple de type érythrose)
- Tricaprine (triglycéride à chaîne moyenne)
- Tricapryline (triglycéride à chaîne moyenne)
- TriHOME (acide gras oxygéné)
- Triméthylpyrazine (arôme de cuisson)
Polluants du quotidien
Polluants éternels, solvants et résidus industriels s'accumulent en silence pendant des années, et aucun symptôme ne les annonce. Ceci montre ce qui est réellement présent en vous plutôt que ce qui est probable là où vous vivez. C'est le résultat dont les gens disent le plus souvent qu'ils n'avaient aucun autre moyen de l'obtenir.
Les 16 biomarqueurs de cette Bio-Signature
- 8-hydroxyquinoléine
- Acide quinaldique
- Amine de procédés industriels
- Benzo[f]quinoléine (composé de combustion)
- Benzothiazole
- Bisamide aliphatique (type HMBA)
- Colophane (résine de pin)
- Composé de combustion et industriel
- Dérivé de benzothiazole (caoutchouc, pneus)
- Intermédiaire de colorants et d’encres
- Intermédiaire de résines et vernis
- Phénazine, un composé azoté à origines multiples
- Photoamorceur d’encres UV (EDAB)
- Photoinitiateur d'encres UV (type Irgacure 907)
- Quinoléine (composé de combustion et industriel)
- Salicylonitrile (2-hydroxybenzonitrile)
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