Sommeil réparateur
Quelles nuits vous réparent vraiment?
Qualité du sommeil, alignement circadien et biomarqueurs de récupération.
~44 biomarqueurs
Optimisation Santé Élite est votre programme principal TwinMe. Gestion du poids, Espérance de vie en bonne santé / Longévité et Performance sportive Apex sont des modules premium que vous pouvez ajouter au même jumeau virtuel.
Un programme complet d'optimisation santé conçu pour ceux qui veulent mesurer plus, comprendre plus vite et s'améliorer avec précision.
Point de départ recommandé pour chaque plan TwinMe.
Elite Health Optimization connecte un kit à domicile, des signaux d'objets connectés, des données de mode de vie et des tendances du portail dans une boucle d'optimisation biologiquement pilotée.
Elite Health Optimization est construit à partir des six piliers de la médecine du mode de vie, puis amplifié par la technologie des jumeaux virtuels et jusqu'à 30 000 biomarqueurs par échantillon pour personnaliser les scores, les signatures et les prochaines actions.
Référence : American College of Lifestyle Medicine →
Un statut par pilier, langage clair et un signal net de ce qui évolue.
Quelles nuits vous réparent vraiment?
Qualité du sommeil, alignement circadien et biomarqueurs de récupération.
~44 biomarqueurs
Quelle est la source biologique de votre charge de stress?
Schémas de cortisol, tonus du système nerveux et capacité d'adaptation.
~42 biomarqueurs
Votre nutrition fonctionne-t-elle vraiment pour vous?
Statut nutritionnel, marqueurs métaboliques et fonction digestive.
~48 biomarqueurs
Vous adaptez-vous ou accumulez-vous de la fatigue?
Métabolisme énergétique, capacité de récupération et équilibre de la charge d'entraînement.
~46 biomarqueurs
Que fait votre environnement à votre biologie?
Alcool, tabac, contaminants environnementaux et marqueurs xénobiotiques.
~38 biomarqueurs
Votre environnement favorise-t-il la récupération, l'humeur et la cohérence?
Charge sociale, stabilité de l'humeur et facteurs de résilience.
~36 biomarqueurs
Elite Health Optimization intègre l'accompagnement en médecine du mode de vie dans chaque cycle de kit : une interprétation claire, une priorité unique et un suivi validé par la prochaine mise à jour biologique. Changement de comportement soutenu par la biologie, pas par la devinette.
Le score ne repose pas sur un seul test, un seul objet connecté ou un seul questionnaire. Il combine des signaux biologiques, le comportement, le contexte et le changement dans le temps.
Le portail met en avant ce qui compte : scores, direction et action recommandée. Les détails scientifiques restent disponibles quand vous en avez besoin.
La plupart des tests donnent aux gens des valeurs. Elite Health Optimization présente des signaux traduits en scores, tendances, priorités et actions que les gens peuvent vraiment utiliser.
La valeur n'est pas plus de données. La valeur est de savoir quoi faire ensuite.
Répondez à un court flux d'accueil et commencez à construire votre profil.
Prélevez vos échantillons à la maison. Pas de visite en clinique. Pas de ponction veineuse.
Obtenez des scores, tendances et recommandations personnalisées dans votre portail TwinMe.
Chaque kit de mise à jour biologique actualise votre biologie et met à jour vos scores, signatures, tendances et recommandations Optimisation Santé Élite.
1 kit chaque mois · 12 kits/année. Mises à jour biologiques mensuelles pour les utilisateurs qui veulent le suivi à la plus haute résolution et la boucle de rétroaction la plus courte.
1 kit chaque trimestre · 4 kits/année. Réalignez-vous chaque trimestre avec les mises à jour biologiques qui montrent si vos habitudes, entraînement, nutrition et récupération évoluent dans la bonne direction.
Commandez un kit quand vous le souhaitez. Démarrez votre jumeau virtuel avec un plan découverte. Commandez à nouveau quand vous voudrez mettre à jour votre biologie.
Un programme premium d'intelligence santé conçu pour transformer les signaux biologiques répétés en une trajectoire d'optimisation plus claire.
Commandez le premier kit, choisissez la fréquence de mise à jour du programme et commencez à transformer la biologie en meilleures décisions quotidiennes.
Créer votre jumeau virtuelOptimisation Santé Élite est un programme de bien-être non médical conçu pour soutenir l'optimisation du mode de vie et le suivi longitudinal de soi. Il ne diagnostique pas, ne traite pas, ne guérit pas, n'atténue pas et ne prévient pas les maladies.
Les décisions de diagnostic et de traitement restent sous l'autorité des professionnels de la santé agréés.
Score de bien-être non médical. BioTwin ne diagnostique pas, ne traite pas, ne guérit pas, n'atténue pas et ne prévient pas la maladie. Ce programme est conçu pour soutenir le bien-être général, l'optimisation du mode de vie et l'auto-suivi longitudinal.
Un programme de gestion du poids guidé par la biologie pour les gens qui veulent améliorer leur composition corporelle sans deviner ce qui fonctionne pour leur corps.
Ajoutez ce module premium lorsque la composition corporelle, la perte de gras, la protection musculaire, la nutrition ou le métabolisme est votre priorité.
Votre plan TwinMe commence par Elite Health Optimization. Weight Management ajoute une couche approfondie de composition corporelle et de métabolisme lorsque c'est votre priorité.
Voir Elite Health Optimization →
Deux personnes peuvent manger des repas similaires et obtenir des résultats complètement différents. L'une perd du gras. Une stagne. L'une se sent mieux. L'une retient l'eau, perd de l'énergie ou a du mal à gérer les envies.
Chaque module de $95 transforme votre kit de mise à jour biologique en un ensemble axé sur la composition corporelle, la nutrition, le métabolisme et les résultats du microbiome. Le programme met en avant les signaux les plus importants pour la gestion du poids, tandis que la couche de biomarqueurs plus profonde continue d'alimenter la personnalisation en arrière-plan.
Tendance de poids, cohérence et facteurs biologiques probables.
Gain de masse maigre, protection, récupération et adaptation de la force.
Direction de la perte de gras connectée au métabolisme, à l'inflammation et au mode de vie.
Hydratation, rétention, stress de récupération et fluctuation normale.
Sensibilisation à la santé osseuse quand la perte de poids, le mouvement, les protéines et les minéraux importent.
Signal de gras abdominal plus profond : l'un des motifs de gras les plus importants à réduire.
Si votre plan actuel semble correspondre à votre biologie et à votre objectif.
Possibles lacunes en oméga-3, fibre, protéine, vitamine, antioxydant ou alimentation.
Qualité des protéines, réaction aux produits laitiers, contexte des protéines animales et signaux d'intolérance.
Questions guidées, simulations et création de plan : quoi tester ensuite.
Signaux en aval suggérant si le microbiome semble efficace ou stressé.
Signaux liés aux lipides attachés à la qualité nutritionnelle et à l'efficacité de la perte de gras.
Équilibre du stress oxydatif, soutien de la récupération et contexte d'adaptation.
Stabilité énergétique, envies, caféine, sommeil et réaction de récupération.
Votre vitesse métabolique et ce qui peut l'accélérer, la ralentir ou la perturber.
Commencez simplement : choisissez votre rythme de kit, connectez votre balance et votre objet connecté, capturez les repas, puis ajustez et retestez. Au lieu de compter seulement les calories, le programme connecte ce que vous mangez à la façon dont votre corps semble métaboliser, récupérer, retenir l'eau, construire du muscle ou stocker du gras.
Le portail doit rendre la prochaine décision évidente : ce qui s'améliore, ce qui est bloqué, ce qui pourrait l'expliquer et par où commencer.
Votre guide virtuel aide à traduire les signaux complexes de composition corporelle et de biomarqueurs en prochaines étapes en langage simple.
Après que le programme et le rythme du kit aient été sélectionnés, ces appareils rendent le programme de gestion du poids plus précis entre les kits.
Le poids seul est trop bruyant. La balance aide à suivre le gras corporel, le gras viscéral, la masse musculaire, l'équilibre hydrique et les tendances de composition corporelle afin que le programme puisse mieux séparer les vrais progrès de la fluctuation normale.
Les signaux d'objets connectés aident à expliquer ce qui peut déclencher une progression plus rapide ou plus lente : sommeil, VFC, activité, récupération, oxygène sanguin, température et cohérence quotidienne.
Le kit actualise les données biologiques. Le module Weight Management de $95 ajoute une couche spécialisée de composition corporelle et de métabolisme à chaque kit de mise à jour biologique, et met à jour les scores, les signatures, les tendances et les recommandations.
1 kit chaque mois · 12 kits/année. Mises à jour biologiques mensuelles pour les utilisateurs qui veulent le suivi de plus haute résolution et la boucle de rétroaction la plus serrée.
1 kit chaque trimestre · 4 kits/année. Réalignez-vous chaque trimestre avec les mises à jour biologiques qui montrent si vos habitudes, entraînement, nutrition et récupération vont dans la bonne direction.
Commandez un kit quand vous le souhaitez. Commencez votre jumeau virtuel avec un plan découverte. Commandez à nouveau quand vous voulez mettre à jour votre biologie.
Commencez par un kit, connectez votre balance et votre objet connecté, et laissez votre biologie guider l'étape suivante de votre parcours de gestion du poids.
Ajouter Weight Management à mon planProgramme de bien-être non médical. Ce programme fournit des indicateurs de bien-être pour soutenir le bien-être proactif, la sensibilisation à la composition corporelle et l'optimisation du mode de vie. Il ne diagnostique pas, ne traite pas, ne guérit pas, n'atténue pas et ne prévient pas l'obésité, le diabète, les maladies métaboliques, les troubles de l'alimentation ou toute autre condition. Les décisions de diagnostic et de traitement restent sous l'autorité des professionnels de la santé autorisés.
Score de bien-être non médical. Ce programme ne diagnostique pas, ne traite pas, ne guérit pas, n'atténue pas et ne prévient pas l'obésité, le diabète, la maladie métabolique, les troubles de l'alimentation ou toute autre condition. Il est conçu pour soutenir le bien-être général, la sensibilisation à la composition corporelle et l'optimisation du mode de vie.
Le programme d'intelligence en espérance de vie en bonne santé le plus approfondi à domicile. Kits mensuels ou trimestriels, jusqu'à 30 000 signaux biologiques par échantillon, analyse de longévité par IA, et un jumeau virtuel vivant construit autour de votre biologie réelle.
Module premium privé pour les membres qui veulent une couche de trajectoire à long terme plus approfondie.
Pourquoi sur invitation uniquement: ce programme nécessite une capacité de calcul et d'analyse personnalisée importante. L'accès est limité pour assurer une expérience premium. Les renouvellements à la carte peuvent être annulés avant le prochain renouvellement.
Votre plan TwinMe commence par Elite Health Optimization. Healthspan / Longévité ajoute une couche privée de trajectoire à long terme lorsque c'est votre priorité.
Voir Elite Health Optimization →
La plupart des gens font le travail: entraînement, meilleure alimentation, plus de sommeil, suppléments. La question sans réponse est: est-ce que cela change réellement votre biologie dans la bonne direction?
Pour les utilisateurs autonomes qui investissent déjà dans leur santé et veulent la preuve que leur stratégie fonctionne.
N'achetez pas plus de données. Achetez une prochaine décision plus claire.
Qu'est-ce qui a changé? Pourquoi est-ce important? Que devriez-vous faire ensuite? Le prochain kit a-t-il confirmé que cela a fonctionné?
BioTwin construit votre modèle vivant d'espérance de vie en bonne santé à partir de kits de biomarqueurs répétés à domicile. Vous pouvez également télécharger ou connecter des informations supplémentaires pour augmenter la précision et l'exhaustivité de votre jumeau virtuel.
Dossiers médicaux, rapports d'imagerie, résultats de laboratoire, chimie du sang, génétique, tests du microbiote, objets connectés, entrées de mode de vie, réflexes cognitifs, biomarqueurs vocaux et signaux de vitalité faciale.
La plupart des outils de longévité montrent un morceau du puzzle. Votre jumeau virtuel relie les pièces pour que votre plan puisse devenir plus personnel, plus contextuel et plus utile après chaque mise à jour.
Voyez comment le jumeau virtuel fonctionneSuivez ce qui compte, simulez ce qui pourrait changer et transformez chaque mise à jour biologique en protocole de longévité plus clair.
Un score d'âge métabolomique qui évolue avec votre mode de vie.
Voyez si votre trajectoire s'améliore, se stabilise ou s'accélère.
Identifiez quels domaines biologiques et liés au mode de vie vieillissent plus vite.
Connectez les signaux du visage, des objets connectés et de vitalité avec votre biologie interne.
Un protocole personnalisé d'espérance de vie en bonne santé adapté à votre biologie et mode de vie.
Aide en langage simple pour comprendre les tendances et les prochaines actions.
Modélisez comment vos habitudes peuvent affecter votre trajectoire de santé.
Voyez si votre nouvelle routine, votre régime, votre stratégie de récupération ou votre bloc d'entraînement a aidé.
Une vue concise de ce qui a changé et ce qui doit guider le prochain cycle.
Un plan récurrent construit une vue à 360 degrés sur les routines, les repas, les voyages, les stresseurs et les états de récupération.
À mesure que votre jumeau virtuel devient plus précis, le programme peut aider à modéliser comment différents choix peuvent influencer votre trajectoire de santé.
Ceci est un système privé annuel de vie longue en bonne santé: kits répétés, analyse avancée par IA, mises à jour du jumeau virtuel, intégration de données multi-sources, rapports de trajectoire et orientation d'expert.
Chaque plan Longévité inclut des kits de mise à jour biologique plus le module privé Longévité à $245 appliqué à chaque kit de mise à jour biologique.
12 kits par année. La boucle de rétroaction la plus étroite pour les utilisateurs qui veulent une vue haute résolution de leur trajectoire de vieillissement.
4 kits par année. Une stratégie sérieuse de vie longue en bonne santé saisonnière sans échantillonnage mensuel.
L'espérance de vie en bonne santé et longévité est volontairement premium. Si vous voulez commencer de façon plus abordable, ces programmes utilisent la même technologie BioTwin avec un point d'entrée plus accessible.
Demandez l'accès au programme privé d'espérance de vie en bonne santé et longévité et commencez à construire la boucle de rétroaction biologique derrière votre prochaine décennie.
Demander une invitationScore de bien-être non médical. Ce programme ne mesure pas, ne diagnostique pas, ne traite pas, ne guérit pas, n'atténue pas et ne prévient pas la maladie liée à l'âge. Il est conçu pour soutenir le bien-être général, la sensibilisation à l'espérance de vie en bonne santé et l'optimisation du mode de vie longitudinal.
Le programme de performance biologique le plus avancé jamais offert aux athlètes élites. Signatures de biomarqueurs longitudinales, biométriques, données des wearables et intelligence du jumeau virtuel pour les athlètes qui font la différence par des fractions.
Conçu pour les athlètes qui font la différence par des fractions.
Pas pour les athlètes occasionnels. Conçu pour les athlètes de niveau national, international, compétiteurs pour le podium et de calibre olympique se préparant pour les fenêtres de compétition majeures.
Votre plan TwinMe commence par Elite Health Optimization. Apex ajoute une couche de performance élite pour les athlètes de niveau international.
Voir Elite Health Optimization →
Apex suit la réponse biologique à la charge d'entraînement, la récupération, la réduction, la compétition, le stress post-événement et les cycles répétés au cours de l'année.
Le programme n'est intentionnellement pas destiné à la masse. Il est conçu pour les athlètes et les équipes qui ne peuvent pas se permettre de deviner en matière de biologie.
La plupart des athlètes peuvent suivre l'entraînement. Presque aucun ne peut vérifier si la biologie est vraiment prête à le répéter.
Apex répond aux questions de haute performance que les journaux d'entraînement, les scores de sommeil et les panels occasionnels ne peuvent pas résoudre seuls.
Chaque score combine les signatures de biomarqueurs, le suivi historique, les modèles longitudinaux, les recommandations et la progression des tendances dans le temps.
Votre récupération vous a-t-elle vraiment restauré?
Pouvez-vous vraiment performer ce jour-là?
Votre cycle d'entraînement produit-il une véritable adaptation?
Vous reconstruisez-vous plus fort, ou vous dégradez-vous silencieusement?
Entrez-vous dans une véritable fenêtre de pic?
Votre corps dérive-t-il vers une exposition plus élevée?
La physiologie est-elle alignée avec la demande pendant le cycle hormonal?
6 scores pour les hommes, 7 pour les femmes, validation récurrente, suivi pré-événement et post-événement, recommandations, historique du tableau de bord et progression des tendances.
Les signatures guident. L'interprétation détaillée au niveau des biomarqueurs se trouve dans les explications et rapports des scores.
Récupération, intégrité musculaire, stress, transport d'oxygène, adaptation métabolique, hydratation, équilibre hormonal, tissu conjonctif, soutien osseux et physiologie féminine.
CRP, IL-6, IL-10, fibrinogène, CK, LDH, myoglobine, VFC, fréquence cardiaque au repos, architecture du sommeil.
CK, myoglobine, AST, ALT, créatinine, urée, BUN, acides aminés, 3-méthylhistidine, magnésium, testostérone, IGF-1.
Hémoglobine, hématocrite, GR, réticulocytes, ferritine, statut du fer, marqueurs d'hydratation, tendances de réserve en compétition.
Rythme du cortisol, DHEA-S, testostérone, testostérone libre, ratio testostérone:cortisol, IGF-1, TSH, T3, T4.
Glucose, insuline, marqueurs liés au lactate, adaptation lipidique, métabolisme mitochondrial, stress oxydatif, disponibilité énergétique.
Sodium, potassium, chlorure, magnésium, calcium, marqueurs d'hydratation, contexte de pertes sudorales, réponse autonome.
Remodelage du collagène, stress du tissu conjonctif, vitamine D, calcium, tension inflammatoire, réponse à la charge cumulative.
Estradiol, progestérone, LH, FSH, ferritine, fer, préparation thyroïdienne, rythme du cortisol, vitamine D, calcium, hydratation.
Chaque mois, l'athlète reçoit un kit TwinMe avec 5 échantillons. Chaque nouvel échantillon enrichit le jumeau virtuel et affine la détection des modèles.
Apex est offert aux athlètes de niveau international qui ont besoin d'un suivi de performance mensuel haute résolution. Les athlètes peuvent rester mensuels ou payer l'année à l'avance.
Annulez n'importe quand avant le prochain renouvellement.
Meilleur pour le suivi complet de la saison avec une remise de 50% à l'avance sur les frais du module Apex.
Apex est intentionnellement étroit. Si votre objectif est la santé générale ou la composition corporelle, deux autres programmes TwinMe sont mieux adaptés.
Un programme de jumeau virtuel autour de la santé, de l'âge biologique et de la résilience à l'échelle décennale.
Voir le programme Optimisation Humaine ÉlitePour les professionnels hautement performants qui veulent une vue biologique profonde sans faire de compétition internationale.
Voir le programmeApex Performance Sportive transforme les données biologiques récurrentes en intelligence de performance élite. Pas générique. Pas occasionnel. Pas approximatif.
Ajouter Apex Sport PerformanceApex Performance Sportive est construit pour révéler les tendances biologiques, les modèles et les changements pertinents pour la performance au fil du temps. Il fournit l'intelligence de performance longitudinale dérivée des trajectoires de biomarqueurs plutôt que des lectures de laboratoire isolées. Les aperçus fournis sont destinés à soutenir la surveillance de performance d'élite et ne doivent pas être interprétés comme des conseils médicaux ou comme un substitut à l'évaluation par un professionnel de la santé agréé.
Votre jumeau virtuel devient plus affûté à chaque kit
Commencez avec un kit. Mettez à jour trimestriellement. Ou suivez mensuellement. Chaque plan inclut Elite Health Optimization. Des modules premium peuvent être ajoutés lorsque pertinents ou lorsque vous êtes admissible. Chaque kit approfondit le modèle, affûte les modèles et rend les recommandations plus individualisées.
Arrêtez votre plan quand vous le souhaitez. Vos données et votre jumeau virtuel restent les vôtres.
BioTwin rapporte les aperçus pertinents et les actions personnalisées, pas les valeurs brutes du laboratoire.
Chaque kit approfondit le modèle. Les modèles s\'affûtent. Les recommandations deviennent plus individualisées.
Les scores du programme BioTwin sont non médicaux. Ils soutiennent le bien-être général et l\'auto-suivi longitudinal.
TwinMe fournit des indicateurs de bien-être pour vous aider à prendre des décisions proactives. Les diagnostics et décisions de traitement relèvent exclusivement de l'autorité de professionnels de santé qualifiés.